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내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든것을 할수 있느니라 - 빌립보서 4 : 13 - happydong

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체육대학에 다니는 형의 권유로 먹게 된 웨이보충제!

살이 워낙 잘 찌는 체질이라 뭐든 조심했어야 됐는데요.

이렇게 고단백질로 만들어진 웨이보충제가 있으니 좋더라구요.

요즘은 식사량만 절반으로 줄이고 이거 계속 먹고 있어요ㅋㅋ

헬스보충제 먹는법만 잘 지켜도 효과가 눈에 띄게 드러나서

운동할 맛이 나네요.

 

 

 

 

 

 

 

슈퍼제네시스웨이운동하는 사람들도

즐겨 찾는 웨이보충제라고 해요.

그도 그럴 것이, 스테로이드가 들어가지 않아서

약물 검출에도 안전하고 부작용도 없거든요.

그러니 저 같은 일반인 남성도 걱정없이 먹을 수 있는 것이죠.

 

 

 

 

 

 

 

다른 음식들과 비교해봤을 때 열량은 크게 낮지 않지만,

이게 탄수화물로 생기는 열량이 아니라 단백질 열량이라서

뭔가 섭취할 때도 자신이 생긴달까?ㅋㅋㅋㅋ

단백질 칼로리는 탄수화물 칼로리와 달라서

소화하는 과정에서도 소모가 충분히 되거든요.

금방 연소되기 때문에 제 체질에 딱인 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

 

헬스보충제 먹는법도 별 거 없어요ㅋㅋㅋ

그냥 물이나 우유를 준비해서 웨이보충제와 섞어 마시면 됩니다.

그치만 지나치게 먹으면 오히려 체지방이 늘어날 수 있고,

단백질을 소화할 때 나오는 독이 간과 신장을 망가뜨릴 수 있으니

헬스보충제 먹는법 지킬 때에는 양을 반드시 맞춰야 해요.

 

 

 

 

 

 

 

웨이보충제는 단백질로 만들어지다보니 맛이 좀 비려서

비위가 약한 분들은 우유에 섞어 먹는다고 하는데요.

제가 먹고 있는 슈퍼제네시스웨이는 비린내가 전혀 안 나서

마음 놓고 물에다가만 타 먹고 있어요ㅎㅎㅎㅎ

우유는 아무리 저지방이라고 해도 칼로리가 걱정 돼서...

300ml에 가루 60g을 넣어주면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

헬스보충제 먹는법 잘 지키라고

사은품으로 쉐이커와 스푼을 주셨어요.

양은 그거로 맞추시면 됩니다.

일단 물 300ml부터 정확하게 따랐구요.

 

 

 

 

 

 

 

거기에 보충제 분말을 솔솔~ 60g 담아줍니다.

한 스푼 당 20g이니 세 번 넣어주면 정확해요.

아, 근데 처음에는 정량도 부담스러울 수가 있으니

막 입문하신 분이라면 한 스푼 덜어서 드시는 게 좋을 듯?

저도 처음에는 그렇게 시작했어요ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

아주 고운 가수분해WPH단백질로 만들어져서 그런지

입자가 차가운 물에서도 솔솔 녹습니다.

분말의 크기가 가루약 같이 얇아서 금세 혼합돼요

흡수 속도가 좋아서 몸 속에서도 금방 섞이구요^^

 

 

 

 

 

 

 

1일 2-3회씩 정량 섞어 복용하시면 되는데

아까도 말했지만 처음이라면 양을 좀 줄여서 먹는 게 좋겠고요.

복용 시기는 운동 전,후로 30분이 가장 효과적입니다!

참고로 여기서 말하는 운동은 근력 운동이에요.

근손실과 근육소모를 줄여줄 수 있으니 지켜주세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

살짝 담백한 코코아 맛이라 밍밍할 수 있는데

저염식 식단 지키고 있는 제게는 딱이더라구요ㅋㅋㅋ

식감이나 목넘김도 부드러워 좀 더 먹기가 수월해요.

아무쪼록 헬스보충제 먹는법만 잘 지키면 무척 좋은 제품입니다~

맛있게 섭취하시고 운동 효과도 바로 느껴보세요ㅎㅎ

Posted by 익스플로러스타
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얼마 전에 또 다시 순수단백질보충제 한 통을 구입했습니당ㅋㅋㅋ

언제나 잘 먹고 있는 단백질보충제순위 슈퍼제네시스웨이!!

운동 인생 2년 중 1년을 동고동락한 친구예요~

심지어 모든 게 다 싫어지는 정체기 때에도 꾸준히 있어줬으니~~

한 통 비웠다고 다른 것으로 갈아타기가 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ

그래서 진작부터 갈아탈 생각은 버리고!! 열심히 함께 하고 있답니다^^

 

 

 

 

 

 

 

슈퍼제네시스웨이는 요렇게 고운 가루로 만들어져 있구요

단백질 비린내를 제거하기 위해 최상급 코코아 가루를 소량 첨가

순수단백질보충제라서 보충제인데도 코코아 향기가 물씬 풍겨요~

심지어 원산지도 코코아 잘 만들기로 유명한 네덜란드!!

좋은 재료를 사용해서 그런지 맛도 향도 색도 오래 가더라구요

항상 생각하는 거지만 역시 단백질보충제순위는 뭐가 달라도 다른 듯ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

저는 시간이 갈수록 슈퍼제네시스웨이를 먹는 목적이 달라지는 것 같아요

처음에는 단순히 근육량 좀 늘려주고 살 좀 싹 뺐으면 좋겠다~

싶은 마음을 가지고 순수단백질보충제를 섭취했거든요

그런데 지금은 거의 무슨 영양제? 말 그대로 헬스보조제가 되어버렸어요^^

뭔가 없으면 허전하고 하루라도 안 먹으면 운동 효과가 덜한 것 같다고 할까...

기분 탓일 수도 있겠지만 확실히 안 먹고 다음 날을 맞이하면 뭔가 달라요

기력 회복도 느린 것 같고 피로 회복도 제대로 안 된 것 같고~~

제가 단백질은 거의 슈퍼제네시스웨이로 보충하기 때문에 더더욱 그런 걸까요ㅠ.ㅠ

하긴 한 잔에 무려 43g의 단백질이나 들어가는데 차이가 안 나는 게 이상하겠네요 ^^;;

 

 

 

 

 

 

 

단백질보충제순위라면 반드시 들어가는 WPH도 슈퍼제네시스웨이에는 풍부하구요

아 참 WPH는 괄호 안에 쓰여 있는 것처럼 가수분해유청단백질을 뜻합니다~

유청을 잘게 쪼개고 분해한 다음 단백질만 남겨 놓은 거예요

그래서 가수분해유청단백질의 특징유당이 거의 없어서 소화가 불편하지 않고

체내에 흡수되는 속도가 빠르며 단백질 순도가 상당히 높다는 것입니다

필터링을 많이 하는 만큼 만들기가 까다로워서 가격이 제법 높다는데

슈퍼제네시스웨이에는 WPH가 85%나 들어간다고 해요!

제가 상담원께 직접 물어보고 알아본 내용이니 확실합니다ㅎㅎㅎ

그게 아니더라도 효과를 보면 딱 알 수 있죠

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 설탕과 스테로이드 역시 하나도 들어가지 않구요

이 두개는 여러모로 말이 많은 제품이잖아요~~

설탕은 순수단백질보충제 뿐 아니라 모든 식품에서도 주목받는 성분이고...

스테로이드는 말 할 필요도 없죠 한 번 매스컴에서도 봤던 기억이 있어요

다름이 아니라 치명적인 부작용을 일으킬 수 있어서인데요

알레르기 증상은 물론이고 심하면 호흡곤란이나 성기능 저하, 호르몬 변형까지 나타난대요

그래서 한국에서는 마약 정도로 금지한 약물이지만 혹시 모르는 일이므로^^

저는 단백질보충제순위가 높고 전 성분이 쓰여있어 안전성도 높은 슈퍼제네시스웨이만!

기대에 어긋나지 않게 지금까지 한 번도 문제를 일으키지 않았답니다

 

 

 

 

 

 

 

순수단백질보충제의 먹는 법과 주의사항은 측면에서 확인하시면 됩니다

한 번에 60g씩 300ml 음료에 혼합하여 드시면 되구요

음료는 물이나 우유 그리고 두유 등 취향에 맞게 준비하시면 돼요~

이렇게 2-3번 드시면 되는데 좀 적응이 안 된 것 같다 하시는 분은

1회 정도로만 간단하게 드셔도 무방합니다^^

민감한 체질이거나 알레르기가 쉽게 일어나는 체질이신 분이라면

한 번 섭취할 때 보충제 양을 반 정도로 줄여서 드시면 될 것 같아요~

물론 과다섭취는 절대 금물입니다!!

단백질은 너무 적게 먹어도 피로하지만 너무 많이 먹어도 피로해져요

 

 

 

 

 

 

 

슈퍼제네시스웨이는 단백질보충제순위 제품이기도 하고

신뢰도 높은 사이트에서 판매하는 제품이기도 해서 피드백이 빠르답니다

주의사항을 다 읽어봤는데 뭐가 뭔지 잘 모르겠는데?

내 체질은 뭘 먹어야 하는 거지? 괜찮을까?

이런 모든 고민들은 즉각적인 상담으로 타파해보세요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

지금은 페이스북 공식 페이지 오픈 기념으로

좋아요 이벤트를 연 것 같은데요

참여도 쉽고 기간도 얼마 남지 않았으니

관심 있는 분들은 한 번 간단하게 해보셔도 될 듯 합니다ㅋㅋㅋ

사진에 페이지로 이동하는 링크 걸어놨으니까요

클릭만 하시면 곧바로 이벤트로 넘어가실 수 있어요~

 

 

 

 

 

 

 

언제나 보아도 참 마음에 드는 순수단백질보충제입니다!

맛도 좋고 영양까지 좋으니 이거야 말로 일석이조가 아닌가 싶어요

얼마 안 있으면 운동 인생도 햇수로 3년이 되어 가는데

내년도 내 후년도 저는 슈퍼제네시스웨이만 끼고 살 것 같네요ㅎㅎ

 

Posted by 익스플로러스타
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저는 한국인이라면 꼭 국산품을 애용해야 한다는 신념을 가지고 있어요ㅋㅋㅋ

그래서 그런지 주변 사람들이 아무리 좋다고 해도 외국 제품은 끌리지 않더라구요.

식품도 예외는 아니어서 제가 섭취하는 운동 보조제 역시 국산헬스보충제입니다.

그래도 국산헬스보충제라고 아무거나 다 좋아하는 건 아니고요~

꼼꼼하게 따진 다음에 합당하면 구매하는 편이에요^^

 

 

 

 

 

 

 

슈퍼인피니트웨이는 헬스보충제 추천의 기준인 WPH로 만들어졌고요.

WPH는 가수분해유청단백질이라는 동물성 단백질인데,

쉽게 유청단백질 중에 가장 좋다고 생각하시면 편합니다ㅋㅋㅋ

소화가 잘 되고 아무래도 흡수율도 굉장히 높은 편이어서 최상급에 속하는데요.

그만큼 값이 비싸서 제대로 사용하는 국산헬스보충제가 별로 없다네요.

그러나 슈퍼인피니트웨이에는 WPH가 듬뿍 들었으니~ 제가 선택할 만 하죠?

 

 

 

 

 

 

 

1회 섭취량은 60g이구요. 단백질 42g이 포함되어 있어요.

그러므로 열량에 표시되어 있는 224kcal는 순수 단백질의 칼로리라는!

탄수화물과 달리 단백질은 소화할 때 에너지의 소모가 많아서

이 칼로리는 금방 연소된다고 합니다. 그러니 걱정하실 필요 없이,

보충제 마시면서 운동만 꾸준히 하신다면 금세 효과가 나타나요^^

 

 

 

 

 

 

 

슈퍼인피니트웨이가 좋은 두번째 이유! 그것은 제외된 성분에 있습니다.

운동을 좀 오래 하게 되면 보충제의 필요성이 분명히 느껴질 때가 있어요.

이럴 때 많은 분들이 헬스보충제 추천을 원하시는데요.

제가 헬스보충제 추천을 하는 기준의 첫번째는 바로 WPH의 함유 유무이고,

두번째는 이 "스테로이드"입니다.

 

 

스테로이드는 예로부터 보디빌더를 직업으로 삼으시거나 빠른 시간 내에

근육 형성, 근육 증가를 원하시는 분들에게 애용되는 약물이었어요.

때문에 근육을 성장시키는데에는 무척 도움이 되지만,

중요한 건 그만큼 부작용도 심하다는 것이죠.

그래서 헬스보충제는 이왕이면 스테로이드가 들어가지 않는 것이 좋고,

금지되어 있기 때문에 스테로이드를 넣을 수 없는

국산헬스보충제를 선택하시기를 항상 권하고 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

물론 헬스보충제 추천대로 구입한다고 부작용이 아예 일어나지 않는 것은 아닙니다ㅠㅠ

꼭 기억해두셔야 할 것이 뭐냐면, 모든 국산헬스보충제는 단백질로 만들어진다는 것이죠.

그것은 즉 단백질 섭취로 인한 부작용이 있을 수 있다는 뜻인데요.

아무리 소화불량이 일어나지 않고 흡수가 잘 되는 단백질로 만들어졌다지만

단백질 자체가 결핍증/과잉증을 만들어낼 수 있기에

보충제를 드실 때에는 특히 과잉증이 일어나지 않게 주의해야 합니다.

단백질을 지나치게 먹을 경우에 일어날 수 있는 부작용에는

피지 과다분비, 소화불량, 두드러기 등이 있구요. 심하면 간의 기능까지 손상시킬 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

따라서 헬스보충제를 섭취할 때에는 꼭 섭취시기와 섭취량을 지켜야 하며,

보충제 양을 맞출 때에는 개개인의 체질에 따라 조절해주는 것도 중요하답니다.

슈퍼인피니트웨이 같은 경우는 말씀 드렸다시피 60g을 섭취해야 하구요.

그에 따른 음료의 양은 300ml예요. 준비한 그대로 입니다. ^^

 

 

 

 

 

 

 

운동 전후로 한 번, 운동 중에도 한 번 더 마셔주면 더욱 효과가 좋아요.

특히 순수단백질로 이뤄진 웨이 보충제는 운동 후에 섭취하는 것이 중요한데

이것은 손상된 근육 회복과 근손실을 최소로 줄여줄 수 있기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

준비한 음료와 보충제를 혼합해보았습니다~ 코코아 맛과 향이 나는 분말이에요.

유청 단백질 자체의 무게가 무겁지 않아 금세 가라앉는답니다.

차가운 물에도 잘 섞일 수 있도록 세밀한 작업을 거쳤기 때문이기도 하죠.

 

 

 

 

 

 

 

뚜껑을 닫고 흔들었더니 상당히 곱게 잘 섞였어요ㅎㅎ

살짝 뒤집어봤는데 밑에 가라앉은 덩어리가 없더라구요.

깨끗하게 안 풀리면 아래에 잔뜩 깔려 있는 경우가 있는데,

뭉친 알갱이도 없고 밑바닥도 깨끗해서 깔끔하게 마실 수 있습니다.

맛은 말 그대로 코코아 맛이구요. 우유가 들어가지 않아 싱겁기는 해요.

우유 알레르기 없고 우유 좋아하시는 분은 음료를 우유로 대체하셔도 좋을 듯 합니다.

그럼 맛이 훨씬 고소해진다고 하네요^^

 

 

 

 

 

 

 

슈퍼인피니트웨이는 1+1 이벤트 제품이라 같은 가격으로 두 개를 받으실 수 있어요.

이번에 새로 진행하는 이벤트가 생겼는데, 페이스북 페이지 개설을 기념하여

좋아요를 누르고 댓글을 달면 보충제를 포함한 여러가지 상품들을 선물한다고 해요^^

아이디만 있으면 간단하게 참여할 수 있는 이벤트라 들러보시면 좋을 것 같네요~

사진을 클릭하시면 이벤트 페이지로 곧바로 이동합니다!

Posted by 익스플로러스타
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