최고보다,최선을...

[와우조타] 봄신상 트렌디 스트링 크롭후드 / 지브라 조거핏 팬츠

happydong — Tue, 15 Mar 2022 14:30:24 +0900

봄신상 트렌디 스트링 크롭후드 / 지브라 조거핏 팬츠

와우조타 WOWJOTA

오늘은 데일리로 입기 좋은 크롭후드 티셔츠와
그와 잘어울리는 지브라 조거핏 팬츠를 소개시켜 드리려 하는데요
가볍게 산책할때 또는 운동할때,
댄스 댄스 할때 ^^
입으면 예쁜 것으로 준비 해 봤어요 :)

바로
두둥

#트렌디
#크롭
#후드
#지브라
#조거핏
#팬츠

https://www.wowjota.com/m/dealp/dtl/197

와우조타 - [와우우먼] 트렌디 스트링 크롭후드

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와우조타 - [와우우먼] 봄신상 지브라 조거핏 팬츠

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트렌디하게 라인이 있어 허리에 묶으면 더욱더 간지 나용~

지브라 조거핏이 정말 예쁘져 :)

지금 와우조타에서는 모든 회원분들에게 무조건 쿠폰팩 지급해 드리는 이벤트를 진해중에 있는데요
기본 할인 받고, 추가 쿠폰 할인까지 받으면 정말 정말 싸게 구매 가능하겠지요 ^^
또 무료배송까지~~~

정말 데일리룩으로 적극추천이요 :)
한번 구경해 보세요 :)

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와우조타 - [와우우먼] 트렌디 스트링 크롭후드

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[와우조타] 데일리 카라반 집업 트레이닝 세트

happydong — Fri, 4 Mar 2022 14:30:47 +0900

" 데일리 카라반 집업 트레이닝 세트 "

와우조타 WOWJOTA

오늘은 데일리로 입기 좋은 그리고 홈웨어룩으로도
좋은 트레이닝 세트를 하나 추천해 드리려 볼게요
바로
두둥

#데일리
#카라반
#집업
#트레이닝

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와우조타 - [와우우먼] 데일리룩 카라 지업 트레이닝 / 츄리닝 세트

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산책할때 입기 좋고, 가볍게 걷기 또는 운동할때 입으면 정말 좋겠져 ^^
집업 카라라 정말 목도 편하고 좋아요 ^^

조거핏이라 정말 걷기도 좋고 편해요

요즘 와우조타에서는 모든 회원분들께 무조건 쿠폰팩 지급해 드리는 이벤트를 진행중이라고 하네요
기본 할인 받고 추가 쿠폰 할인까지 받으면 정말 정말 싸게 구매가능하겠지요 ^^
또한 무료배송이라고 하니~~ 정말 최고~~~~~~

핏도 좋아서 매일매일 입기 좋아요 ^^
한번 구경해 보세요 ^^

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와우조타 - [와우우먼] 데일리룩 카라 지업 트레이닝 / 츄리닝 세트

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[와우조타] 베이직 아우터 메디슨 자켓

happydong — Thu, 3 Mar 2022 14:30:11 +0900

" 베이직 아우터 메디슨 자켓 "

와우조타 WOWJOTA

오늘은 오피스룩으로 정말 좋은
자켓 하나 추천해 드릴게요
데일리로 입기도 좋아요
바로
두둥

#베이직
#아우터
#메디슨
#자켓

https://www.wowjota.com/m/dealp/dtl/182

와우조타 - [와우우먼] 봄신상 베이직 아우터 메디슨 자켓 / 오피스룩

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베이직 화이트컬러라 오피스룩으로 정말 최고지요 ㅎㅎ

가볍게 청바지에 흰티와 입어도 정말 잘어울려요 :)

지금 와우조타에서는 모든 회원에게 무조건적으로 쿠폰팩 지급해 드리는 이벤트를 진행중에 있는데요
기본 할인 받고 추가 쿠폰 할인까지 받으면 정말 정말 싸게 구매가능하겠지요 ^^
또한 무료 배송이라고 하니 ~~~ 와~~~~

오피스룩이나 데일리룩으로 정말 정말 좋아요

한번 구경해 보세요 ^^

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와우조타 - [와우우먼] 봄신상 베이직 아우터 메디슨 자켓 / 오피스룩

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[와우조타] 허리끈 뒤트임 니트 롱원피스

happydong — Wed, 2 Mar 2022 14:30:48 +0900

" 허리끈 뒤트임 니트 롱원피스 "

와우조타 WOWJOTA

오늘은 귀엽고 깜찍하면서도 컬러감도 좋고 핏도 좋은
원피스 하나 추천해 드릴게요 ^^
바로
두둥

#허리끈
#뒤트임
#니트
#롱원피스

https://www.wowjota.com/m/dealp/dtl/181

와우조타 - [와우우먼] 뒷트임 허리끈 어깨끈 니트형 롱 원피스 / 오버롤OPS / 홈웨어룩

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허리끈이 있어 착용감이 좋고, 뒤트임이라 정말 입기 편해요 :)

핏도 좋고 컬러감도 좋아서 많이들 찾으세요 :)

지금 와우조타에서는 모든 회원분들께 무조건 쿠폰팩 지급해 드리는 이벤트를 진행중에 있어요
기본 할인 받고, 추가 쿠폰 할인까지 받으면 정말정말 싸게 구매가능하겠지요 ^^
무료배송까지 진행한다고 하니 한버 구경해보세요 ^^

색상도 다양해서 정말 좋아요 :)

한번 구경해 보세요~~

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와우조타 - [와우우먼] 뒷트임 허리끈 어깨끈 니트형 롱 원피스 / 오버롤OPS / 홈웨어룩

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[와우조타] 오트 니트 가디건 원피스 세트

happydong — Tue, 1 Mar 2022 14:30:56 +0900

" 오트 니트 가디건 원피스 세트 "

와우조타 WOWJOTA

오늘은 요즘 인기 있는 봄신상 원피스&가디건 세트를 하나 소개시켜 드릴게요
바로
두둥

#오트
#니트
#가디건
#원피스

https://www.wowjota.com/m/dealp/dtl/180

와우조타 - [와우우먼] 에펠 오트 니트 롱 원피스 가디건 세트 / 홈웨어룩 / 데일리룩

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홈웨어룩이나 데일리룩으로 정말 좋아요

핏도 좋고 컬러감도 좋아서 많은 분들이 찾으세요 ^^

지금 와우조타에서는 모든 회원분들께 무조건 쿠폰팩을 지급해드리는 이벤트는 진행중에 있는데요
기본 할인 받고 추가 쿠폰 할인까지 받으면 정말 정말 싸게 구매가능하겠지요 ^^

정말 핏도 좋아서 많은 분들이 문의주세요 :)

한번 구경해 보세요 ^^

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[와우조타] 레터링 투게더 원피스

happydong — Mon, 28 Feb 2022 14:30:52 +0900

" 레터링 투게더 원피스 "

와우조타 WOWJOTA

오늘은 레이어드 원피스
하나
추천해 드리려하는데요
바로
두둥

#레터링
#투게더
#원피스

https://www.wowjota.com/m/dealp/dtl/179

와우조타 - [와우우먼] 레터링 민소매 나시 투게더 롱원피스

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봄 여름에 입기 좋아요 ^^

데일릴룩이나 홈웨어룩으로 최고예요 ^^

지금 와우조타에서는 모든 회원분들에게 무조건 쿠폰팩을 지급해 드리는 이벤트를 진행중에 있어요 ^^

기본 할인 받고 추가 쿠폰 할인까지 받으면 정말 정말 싸게 구매 가능하겠지요 ^^

정말 편하고 좋아요 올 봄/여름에 입고 나들이가기 좋아요 ^^

한번 구경해 보세요

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와우조타 - [와우우먼] 레터링 민소매 나시 투게더 롱원피스

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어린이 비타민 매년 먹으면서 관리했어요

익스플로러스타 — Thu, 21 Oct 2021 17:04:32 +0900

제가 이렇게만 써져있는거면 사족을 못써요.

이것만 사먹고 있어서라던가 다른 것을 써보지 못해서 먹는다는게 아니에요.

이런 것만이 가지고 있는게 있어서 먹으면서 살아가는 것인데 아이들도 이거아니면 입에 넣으려고 하지 않아요

새로운 것들만 추구하고 좋아할 줄 알았는데 그게 아니라 애들도 익숙한 맛을 선호하는 것 같았네요.

그래서 제가 이거말고는 다른 어린이 비타민을 사주지 않고 있었는데 이거 사기 전에는 잘 안먹었어요

모양을 보고 아 재미있네라며, 좀 놀길래 오래갈 줄 알았어요

원래 이런거 먹으면 오래가야한다고 해서 그럴거라고 믿고 갔다줬는데 어느순간에 보니까 먹기 싫다고 질린다고, 다른걸 사달라고 떼를 써서 다른 것들로 바꿨네요.

그게 이것이였구요.

도대체 뭐가 아이들의 욕구를 자극한 건가라는 궁금증이 생겨서 확인해봤는데 영양도 있지만, 천연향료가 하나가 아니였어요

그러니까 아이들의 혓바닥에서는 2가지 이상의 향들이 입안에 머물러서 있다보니까 색다른거지요

먹어볼수록 신기하게 느껴지니까 1년이 넘어도 잘 먹고 있었던 것 같아요.

이걸 좀더 빨리 알았더라면, 아이들이 못먹는 어린이 비타민을 버리는 일은 없었을 것 같았어요

그냥 버리면 아까운데 이런 것을 중고에 팔기엔 사람들이 잘 안사가요

입으로 닿는 전염병이 옮을 수 있기 때문에 무료나눔해야만 가능한데 그건 비용을 한번에 날려버리는 상황이 되어서 안타까움만 남았던 것 같아요ㅠ

그래도 아이들을 위해서고. 이런 것을 먹어야만 똑똑해질 수도 있고, 건강해질수 있다는 생각에 의해 포기를 못했어요

부모가 되어 아이들에게 해준게 소홀했던 부분도 있었고, 저도 아직 여린 맘이 있다보니까 잘 해주지 못했던 것들이 마음에 남아서 뭐라도 더 해주고 싶었던 게 어린이 비타민으로 떼우게 됬네욬ㅋㅋ

어찌보면 저도 어머니로써 아직 한참은 멀은 것 같아요.

그래도 이것이 장점이 많아서 아이들에게 줘도 손색이 없지요

아이들은 놀러다니는 걸 너무나 좋아하는데 체력이 약해서 못 놀러가는 아가들 많잖아요?

저희 집에도 그런 아이가 있었어요

막둥인데 제가 마지막에 낳았고, 그때 저도 많이 아팠을때였던지라 애한테 영향이 많이 갔던 것 같아요ㅠ

그래서 첫째를 보면서 형이 저렇게 논다구 말하는데 어찌나 마음이 아프던지..

이걸로라도 섭취해서 나았으면 좋겠고, 첫째도 활발해서 가끔 힘들지만, 둘째처럼 아프지 않았으면 좋겠다는 생각으로 잔소리보다 이런 것들과 함께 따스한 말로 챙겨줬었어요

그래서 좋은 날만 손꼽아 기다렸는데 여기에 비타민B군들이 많아서인지 잘 되었지요

보약도 챙겨주고 했었던게 어제만 같은데 그걸 먹이면 잘 안먹어요

먹으라고 보채면, 옆에서 울어요

아이가 얼마나 먹기 싫었으면 그렇게까지 행동할까 싶기도 하는데 이런 것을 먹이면 그런 투정도 부리지 않으니 그런 것을 먹이면서 아이와 씨름하는 것보단 이게 젤 좋았어요.

일방적으로 먹으라고 명령하지 않아도 엄마하고 다가와서 음식달라고 하는데 넘 귀여워요

엄마맘을 알아주기엔 아직 어려서 모를테니 좋은 것을 이렇게라도 먹여보고 정 아니면 바꿔줄 생각이 많았지요

그럴필요 없이 잘 맞았던 것이였는데 아이들은 츄어블만한 것이 없는 것 같아요

씹으면서 다칠수도 있는데 그런거 하나없이 잘먹고 있어요

이거 달달하다고 해서 이빨 썩는거아니냐는 안 좋은 생각을 가지고 있는 사람들이 많은데 그렇지 않아요

이거 먹고 난 후, 이빨이 썩지 않도록 물 먹인 후, 양치질만 잘해주면 아이들한테 안 좋은 것들이 들어가지 않는다고 보시면 좋겠어요.

원래가 이빨에 닿는 것들이 아니다보니 먹으면서 이빨에 붙질 않아요

치과걱정도 없으니 아이들 구슬려서 먹여보기만 하면 되요.

그래서 저도 아이들한테 주는데 꼭꼭 씹어먹으라고 할 뿐, 그 외 걱정을 하지 않았네요

그러나 단점은 잘 못씹으면 아이들 목에 걸릴 수 있으니 누워서 먹는것 금지해주시면 좋겠어요

여자 뱃살 빼는 법 고른 기준

익스플로러스타 — Wed, 20 Oct 2021 18:00:21 +0900

먹으면서 많이 느꼈던 것이지만 인생은 제가 뜻하는 대로 흘러가는 것이 아니고 좋은 일이 있으면 나쁜 일도 일어나는 것 같아요

어떻게보면 공평할 수도 있겠네요

뜻에따라 안 좋은 일들이 연달아 일어날 수 있지만 저에게는 그런일이 일어나지 않아서 괜찮은 하루를 보내고 있었어요

어떻게 보면 별일 아닌데 저에게는 그렇게 받아들일 수 없는 것이였네요

여자들은 이런데 예민해서 공감하시는 분들 많으실거에요ㅠㅠ

유달리 임신하고 나면 뱃살이 늘어나잖아요ㅠ

저는 엄마와 똑같이 닮아서 옆으로 늘어나지 않고, 우아하게 살 수 있을거라는 생각을 했는데 막상 현실이 되고 나니 그런 일이 일어나지 않고 전에 입던 것들이 맞지 않는 저만 보이네요.

저만 몰랐던 것이지 엄마는 각별하게 관리를 신경써가며 했었을 것 같아요

그러니까 저처럼 일어나지 않았고, 저도 여자 뱃살 빼는 법을 해야할 것 같았어요

진짜 그거 참고해서 뺐다는 사람들 넘 많으니까 부러운 만큼 지지 않고 노력하면 어떻게든 체중이 변하겠지요

그걸 위해서 저것도 구매했는데 그 당시엔 잘한 건지 몰랐지요.

근데 이거 제가 충동구매한 것 치곤 잘 골랐어요

연애인 사진들도 있으면서 이거 먹으면 괜찮다구 적혀져 있는 걸 보고 반해서 구매했던 거였어요

살뺀 후의 영상만 없었으면 믿거하고 넘어갔을텐데 그런게 적혀져 있어서 믿고 먹어보자라는 다짐을 해보게 되었네요

어쩌면 저도 저 연예인이나 후기글 올리는 사람처럼 될지 모르잖아요?

그런 부푼 희망을 안고 해봤는데 저것이 뱃살빼기에 도움이 되는 성분들이 들어가 있어요

콜레스? 그런 것도 들어가 있고 가르시니아?같은 것도 들어가 있어요

저기서 제가 알고 있는 레몬밤 같은 것도 들어가 있던데 지방 줄이기하면서 한번쯤은 들어봤을만한 것들이 함유되어 있으니 이거 먹는다고 해서 안 좋을거라는 편견은 사라졌었네요.

그래서 저는 이것들 중에서 제일 맘에 들었던 것은 과일이 들어가 있던 것이였어요

여자 뱃살 빼는 법에서도 탄수화물보단 공복감을 줄여주는 과일을 먹는걸 추천해주지요

그 중에서 사과도 유명한데 그것만 들어가 있는 것이 아니라 저것들이 농축되어 포함되니 먹으면서 맛도 괜찮을것 같다는 편견도 가져보고 이번만큼은 성공할 수 있다는 알지모를 승리감에도 취해봤네요

그렇다고 해서 여기서 끝낼 제가 아니라는 것!고 나서는 막 빠지는 건 아니였어요

한끼 굶어가면서 뺄려고 했는데 이것을 먹어주니까 배고픈 그런식욕이 땡기지 않았어요

그래서 먹는 것이 억지로 줄여가면서 스트레스를 받는 횟수가 줄어들었네요

의외로 이게 큰 부분을 차지했는데 감소하고 나니 평안해진거있죠?

제가 스트레스에 민감하게 받아들여서 그것때문에 폭식해서 빼는 것을 실패로 돌아간 적이 많았어요

먹는 것을 줄여서 빼면 한달이 되야만 2키로가 간신히 빠진다고 하면, 먹을때 바로 쪘네요.

그러니까 살 찌는 것때문에 도로아미타불된 것 같아서 울컥하게 되고, 그거 보기 싫다고 또 음식으로 떼우다가 비만이 될 뻔한 적도 있었어요.

솔직히 예민하던 사람들중에서 정말 안 좋은 사람들은 아이들한테까지 행동하게 되지요

여린마음에 비해 행동이 서툴러서 그러는 사람들 있는데 제가 그러지 않았을지라도 민감할때 아이들과 말하다가 잘 안되면, 버럭 지르기도 했었네요

나중에 미안해져서 잘 다가가보긴 하지만, 이래서야 빼는 것을 할 수 있을까 싶었는데 이거 믿길 다행이에요

먹으면서 여자 뱃살 빼는 법에 적혀져 있지 않았던게 의외라는 생각이 들정도였어요

보통 레몬밤 같은 것으로 노폐물까지 없애는 것도 하느라 들어본 사람이 많을텐데 이것은 없었네요

성분명이 좀 길다고 해야하나요?

외국꺼가 들어있어서 그런지 사람들이 먹기 싫어했을 수도 있을 것 같았어요ㅠ

위에 보신 것처럼 밥 먹고나면 이거 챙겨주시면 되세요

하루에 세번 먹을때 맛이 좋은 것이 아니여서 좀 그럴 수도 있는데 그렇다고 나쁜 것도 아니니 물과 함께 드시면 될것 같아요

아, 이것 먹는다고 의지하겠다는 이유로 밥 많이 먹거나 야식 먹으면서 하면 살이 안빠져요..

제가 추천해줘서 그렇게 먹은 친구가 있었는데 여전히 살 안빠져서 걱정이라는 말 많이해요.

그런거 보면 기능이 없는게 아니라 사람의 욕심에 따라 몸무게 줄이는 것이 불가능 할 것 같아요.

오늘부터 ㄱㄱ해보실래요?

피부 영양제 먹고 전과 다름

익스플로러스타 — Tue, 19 Oct 2021 16:57:20 +0900

제가 좋아하는 것은 이런 것들이에요

피부 영양제하면, 콜라겐도 있고, 비타민같은게 생각나실 수 있는데 저는 주로 히알루론산이 떠오르는 것 같아요

인기로 인해 남들의 입에 오른 적도 있다보니 한번이상은 사먹어봤던 것이기도 했었어요

그래서 이것에 대해 좀 알고 있는게 있고, 먹으면서 변화를 느끼는덴 이만한게 없다는 생각을 해요.

저도 첨부터 변화를 느끼던 것은 아니였어요

다이어터분들도 아실 것 같은데 남들이 말하던 것과 관련된 보조제를 산다고 해서 몸이 달라지게 만드는 것도 있고 아닌 것도 있어요

남들이 말한던 것을 먹다가 연이 닿아 빨리 알아차리고 먹을때도 있긴해요

그래서 그런 후기글들이 다 광고가 아니라는 건 맞겠지요.

그러나, 예외는 존재하듯이 그사람들이 말하는 것일지라도 저한테 맞지 않는게 존재할 수 있어요

그럴땐 맞는 것을 알때까지 찾아야지요.

삶을 통해 찾아가야하는 것에는 배우자랑 직장, 이런 것이 속하는 것 같아요.

그래서 이걸 찾으려고 노력하다보면 아시는게 한 일년 걸리기도 하고, 좀 시간이 소요되는 부분이 있어요

하루안에 찾는다면 행운아겠지만 저는 진짜 오랜 세월을 찾아 해맸던 것 같아요

하루만 먹으면 나타나질 않아서 2개월 먹기도 하고, 맘에 든다 싶으면 6개월도 먹어가면서 어떤게 좋을지 고민도 많이 해봤는데 그런 고민 필요가 없어지기도 하는 게 있었네요.

이것처럼 한달안에 바로 변화시키는 거가 있을줄은 몰랐지요.

이것 안에는 들어가 있는 것이 하나가 아니에요

얼굴에 좋다던 거 하면, 들어봤을만한 재료들이 들어가 있지요

겉표지가 설명이 잘 되어있어서 원재료부분만 살펴보면, 겉표지에서 설명하던 5개말고도 함유된 것이 있다는 걸 알 수 있어요

이래서 제가 한달안에 나타났다는 걸 믿겠더라구요

반응이 나타나기만 하면, 착각이라는 생각도 들기 마련이에요

그 플라시보 효과?라고 해서 먹기만 하면 전과 달라진 것 같다는 생각에 빠져들게 만든다고 하잖아요

누가봐도 겉으로는 티가 많이 나는 것이 아니라서 잘 안보인다고도 생각할 수 있는데 변화가 없음에도 그렇게 느껴지기도 해요

그래서 잘 알아봐야하는데 저정도가 있다면 안나타나는게 말이 안되죠.

하나만 먹어도 반응이 나타난다고 하는 사람들도 있는데 저라곤, 안날리가요

많이 들어가 있으니 더 빨리 나거나 다른 것들보다 좋았으면 좋았지 덜할것 같진 않았지요.

병을 치료하는 목적을 담은 것이 아니다보니 백프로는 아닐지라도 미세하게라도 변할 수 밖에 없다는 생각을 많이 했던 것 같아요.

그것에 비해 많이 나타나진 않았지만, 피부 영양제라고 불릴 수 있을 정도는 느꼈지요

얼굴이 하얘지거나 그러진 않았어요

사진으로 확인할려고 해도 요즘 보정사진앱이 넘 좋아서 대충 찍어도 조명만 있는 곳에서 찰칵하면, 하얗게 나와요

그래서 그런 것은 판별하는데 무의미하고, 하얘진 것 같아도 그런 것이 있다고 확답을 드리기 어려운 부분이 있었네요

그에 비해 머리카락이 잘 자라고 있는 것은 있었네요그래서 여성 탈모 걱정은 절대로 하지 않아도 될 것 같아요.맥주효모보다 제 머리에는 이런 것이 맞았겠구나 하는 생각이 들기도 해요그래서 탈모가 일어나지 않겠지만, 만약에 일어난다면 이것으로 먹으면 좋을 것 같아요.

그리고 미네랄이 있어서 먹으면서 안 좋은 상황으로 인해 기분이 상할때 뾰루지나진 않았어요

전 스트레스에 예민하게 반응하는 몸을 가졌나봐요

미용을 가꾸지 않으면 얼굴에 막 일어나서 어찌해야할 바를 모를때가 많은데 이것만은 거추장스럽게 노력하지 않아도 먹기만 하면 가라앉아요.

그래서 패치를 사면서 흉터를 가릴려고 할 필요가 없게 만들어주지요

저는 그 점이 무척이나 맘에 들었던 것 같아요

복원기술이 좋아서 흉터있어도 텅장으로 만들어주기만 하면 복구쌉가능한데 이것으로 먹기만하면, 괜찮아지니 안심이 되기도 하고, 절약할 수 있어 좋았지요.

그래서 저는 이런 피부 영양제를 먹으라고 말씀드리고 싶어요.

만성피로 영양제 덜 지쳐요

익스플로러스타 — Fri, 15 Oct 2021 16:55:03 +0900

겨울이 다되가고 있으니 겨울잠을 자는 동물들은 제맘을 알것 같아요ㅠ

어쩔 수 없게 눈꺼풀이 무거워서 눈이 감기는 것은 추워서 모았던 체력들이 사라지면서 지친 게 피곤함으로 나타났을뿐이에요

원래부터 이렇게 살았던 저로써는 이게 당연하다고 생각해요.

어렸을때부터 잠이 오는 것을 이겨내지 못해서 매일 잠을 자고 있는데 재택근무나 프리랜서만 아니였으면 진짜 찍혀서 직장생활하는 데 어려움이 있었을 것 같아요.

그래서 지금 상황에 다행이라고 생각하고 살고 있지만 여간 불편한 것이 아니에요.

돈을 만원이상 지불하고 영화관을 친구랑 같이 갔다가 피곤해서 잠을 자려고 하다가 못 봤었네요.

그런 것이 많아서 제 몸이 한개가지곤 부족한 것 같아요

한 몸으로는 잠이 올대마다 자고 있고, 하나는 그 대신 여러가지의 일들을 처리해줬으면 하는데 그럴리가 없겠지요?ㅋㅋ

그래도 직므 상태로 뭣도 할 수 없으니 몇번 있을때는 병인줄 알고 놀랐는데 지그모아서 보니 치료제가 따로 있는 것이 아니라서 어쩔 수 없는 것 같아요.

이 졸림의 시작은 철 없을 때 아픈 것을 방치해두면서 생긴 것이였어요

그때는 그런 걸 모르고 청춘을 즐기고 싶었을 뿐이였어요

20대가 되면 민증이 갓 나오기 시작하는데 이제 청소년이 아니여서 삐삑거리는 소리가 들리지도 않아서 신기하고 전에 어른이 되기 위해 먹고 싶었던 알코올 음료도 민증만 있으면 편히 먹을 수 있으니 전과 다른 제가 되는 느낌이였어요

이때만큼은 고삐를 풀고 편하게 달려보자는 생각으로 행동했던 것이엿는데 뒤늦게 후폭풍으로 일어났었네요

그래서 이틀에 한번 잤던 적도 있었고, 2병을 큰 병에 잔뜩 섞어서 쏘아부은 것들을 먹으라고 하였지요.

그러다보니 졸릴때가 있었지요

그때 잠을 좀 자주긴 했었지만, 나아지는 법이 없는 거 보면 뭔가 고장난 곳이 있는 것 같았어요.

방법을 찾아보자는 게 시간에 쫓겨 지내다보니 그런 것을 미뤄서, 지금의 상황까지 온 것이죠

이런 저를 안쓰럽게 생각하던 제 가족은 만성피로 영양제로 저것을 골라줬는데 재료만 봐도 안 좋은 것이 들어가 있지 않아요.

제가 봐도 괜찮아보이는 게 먹을수록 좋을 것 같다는 생각이 들었어요.

이걸 제 가족이 추천한 이유는 잘 몰랐는데 검색해보니 알겠더라구요.

저는 원래 태어나면서 고기를 먹으면 체하는 특징이 있어서, 못먹겠어요

뭔가 느글거리는 느낌이 올라오는 걸 보니 거부반응이 있는 것 같아요

그래서 일반 사람들처럼 맛있다는 걸 느껴본 적도 없고, 고기를 입에 대보지도 못한 채 끝냈네요.

그러다 보면 부족해지는 게 이거라고 하는데 이게 몸 안에서 적어지기만 하면 빈혈도 생기지만, 환각도 오고 피로도 쌓인다고 해요

잠을 못자기때문에 생긴 피로로, 저도 그런 게 늦게 자버릇한 버릇땜에 일어났다는 생각을 했는데 알고보면 이것이 부족해서 일어났을 것도 같았어요

알고보면 다른 것이 원인이라는 걸 만성피로 영양제를 만나게 되면서 깨달았지요.

이 영양제는 다른 것들과 다르게 비타민B하나만 들어가 있어요

사람들이 자신에게 맞는 영양제를 먹으라고 말하는데 그 말에 맞는 행동을 할려면 저처럼 저렇게 하나만 들어가 있는 것을 고르는 게 좋아요

더 많은 것을 고르고 싶어하는 사람들이 많던데 그것은 제대로 알아보고 행동해야하는 것이지 무턱대고 하는 것은 안좋아요.

저는 이것을 알아보고 행동한 것이라 괜찮았는데 아닌 사람들은 조심하셔야 해요.

이게 비타B군이라서 괜찮다는 것만 믿고 여러개 있는 것을 사거나 맞지 않는데도 사는 것은 무책임한 행동이에요

제가 이것을 먹으면서 느꼈던 것이지만, 그렇게 사면 부작용이 날 수 있어요

다른 것을 먹고 있을때도 물론 안되구요.

저는 이런 것들을 알고 있어서 아무이상이 없었네요.

그래도 이런것 말고 다른 것을 고르고 싶다면, 잘 알지 못할수록 이것에 대해 잘 알고있는 사람들의 말대로 행동하시는 게 좋아요.

저는 그것말고도 이것의 장점을 잘 알지요

보시는 것처럼 저렇게 짝고 귀여운 것들이라 먹는데 사랑스러워보이는 거있죠?

먹을것이 이쁘기도 하면 만족감도 생긴다고 하던데 저는 저걸 통해 그런 걸 많이 느꼈어요.

물론 이것으로 만성피로를 개운하게 바꿔보기도 했었네요.

전보다 피곤함이 줄어들어서 편하게 돌아다닐 수 있었어요

그래서 저는 이런 것을 먹으면 좋겠다는 생각을 많이 했고, 그 행동을 남들에게 보이기 위해 제 품안에서 가져왔네요.

보이는 것과 달리 용기가 귀여워서 귀여운 것을 좋아하는 사람들에게 맞을 것 같아요.

저것을 먹어야 하는 사람들론 저처럼 고기를 먹지 않는 사람들이 있어요.

고기를 먹지 않다보면 저것이 부족해져서 저와 비슷한 증세말고도 다른 것들을 겪을 수 있으니 저런 것으로 보충해주셨으면 좋겠어요^^

불면증 극복 이거면 충족하죠

익스플로러스타 — Thu, 14 Oct 2021 17:38:28 +0900

어젠 주무셨나요?

일부러 자지 않는 것이 아니라면 잠을 잘 자는 사람도 있고, 책만 보면 책을 베개로 삼아 잠을 자는 사람도 있으며, 침대에만 누우면 바로 곯아떨어지는 사람들도 있겠지요.

저는 그 중의 하나도 속하지 않아서 오늘도 내내 고생을 많이 하고 있습니다ㅠ

그것도 제가 원해서가 아니라서 왜 못자냐라는 말과 자라는 걱정어린 조언도 좋게 들리지 않네요.

그걸 말한 사람들은 저 좋으라고 말했을것임이 분명하지만, 제가 힘들다보니 있던 여유도 사라지면서 같이 있고 싶은 마음이 사라져서 그렇게 된 것 같아요

이런 것이 스트레스로 다가오면 또 잠이 안오고 그것이 싸움으로 번지겠지요

그런 상황을 좋아하지 않아서 자고 싶은 마음을 담아 수십번이고 별 노력을 했었는데 여전히 변함 없어요

뭐 남들이 말하는 아로마향이 느껴지는 거로 정신안정을 취하면, 잠이 온다길래 해봤는데 소용이 없었구요

피곤해지면, 남들이 말하던 것이 들려지지 않으면서 기절하듯이 푹 잘 수 있다던데 중간에 깨고 있지요.

거기다가 잠자는 패턴이 제 시간에 오지도 않고, 새벽 5시가 되도 안 졸려서 밤낮이 뒤바뀐채 생활할 뻔 했었지요.

그게 한 두번이면 그럴려니 하는데 한달이 넘도록 그런 생활을 반복하고 있으니 진짜 이건 생활패턴이 무너지는 것에서 끝나는 게 아니라 사람들과의 소통하는 부분에 있어서도 힘들어지는 것 같아요.

제가 졸린 만큼 제대로 알아듣지도 못하고 얘기도 못하게 되요

이게 상대방은 뭐했나고 말하는 것인데 졸리니까 잘 안들리기도 하고, 이상하게 들리기까지 해서 제가 큰 문제가 있나 싶기도 하지요.

그리고 말을 할때에도 잚못들으면 그런대로 오답을 내놓지만, 그렇지 않아도 멍해져서 조리있게 말하지 못했네요.

이런 것이 직장생활에서도 이뤄지다보니 사람들이 있는데서 졸뻔하거나, 서류를 잘못 내는등의 실수가 계속 일어났어요.

그래서 상대방에게 민폐를 끼치기도 하는데 그게 이해해주는 사람도 있고 아닌 사람도 있지요

이해해주는 것도 한 두번이여야지 괜찮은데 지속적으로 행동하니까 힘들어져서 화를 내는 지인들도 생겼어요

회사에서는 깨졌구요ㅠㅠ

그래서 또 스트레스 받는 뫼비우스 띠같은 하루를 보냈네요.

불면증 극복하는 법에 대한 글들을 보지 않고, 이것을 먹지 않았더라면 영원히 그 지옥에서 벗어나지 못하고 퇴직을 꿈꾸고 있었을 거에요.

그것만이 제가 유일하게 살길이라고 생각하면서 그날만을 손꼽아 기다리는 건 처량하지요ㅠ

그래서 저와 같이 불면증 극복을 노리는 사람들을 위한 코너를 가져왔지요

제가 고른 것은 저것인데 하나만 들어가 있는 것이 아니라 피부에도 좋은 것이 들어가 있어요

불면증에 좋은 것은 체리만인게 맞는데 저거까지 들어간 것은 신의 한수같아요.

사람들이 잠을 안 자면 먼저 상하는 것이 살갗일거라고 생각했거든요 ㅎㅎ

그래서 저는 이것을 먹으면서 들었던 생각은 맛있었다는 아니였어요.

타트체리의 맛이 신기해서 먹고 싶을때도 있었지만 매일 먹고 싶다는 생각을 들게 만드는 맛이 아니였어요.

불면증을 위해서 먹는 것이라 맛을 거론하지 않아도 상관없겠지만, 이런 것들에도 영향을 받는 사람들에겐 꼭 필요한 것 같아서 적고 있었네요.

그래서 저는 맛으로 먹을거라면 달달하게 먹을 수 있는 것을 생각해보는 게 괜찮다고 말 올리고 싶네요.

저는 맛으로 먹는 편은 아니고 치료되는 것만을 고대하고 있었던 참이라, 그런 것을 신경쓸 겨를도 없었어요

아무거나 먹어서 낫으면 좋겠지만, 그런 것이 불가능하니까 저것까지 사는 지경에 이르렀네요.

여성이 아니여도 여친이 있어서 저런걸로 관리를 해보고 싶단 생각은 했는데 의외로 괜찮았던 것 같아요.

이걸 먹는다고 해서 바로 극복됬던 것은 아니고, 그냥 편하게 먹다보니 서서히 나아져서 심각한게 아니라면 알 수 없는 것 같아요.

한달 정도 되니까 먹으면서 차이가 극명확하게 나타나지 않고 한 12시쯤에 잘수 있게됬어요

중간에 깨지도 않으니 좀 개운해지는 느낌을 서서히 받기 시작했던 것 같아요.

가끔은 열두시가 넘어도 잠이 안 오니 다시 스트레스가 쌓이긴 했지만, 그래도 전보다 조금이라도 일찍 잘 수 있고, 중간에 깨지 않는다는 것에 큰 메리트를 느꼈어요.

그래서 남들에게도 좋은 것이라고 말씀드리기 쉬웠던 것 같아요.

제말을 듣고 친구도 먹었는데 친구 말로는 그렇게 잠이 오지 않았다고 해요

별 관련성이 없으니 니가 착각한 거 아니냐고 하는데 저는 원래 잠 중간에 깨기도 했는데 요즘에 깨지 않는거라 차이가 있다고 생각하는데 몸성질에 따라 달라지는 것이 있긴 한 것 같아요.

아니라면 다른 사람들에게도 저와 같이 됬을테니까요.

그래서 저처럼 잘 맞는 것을 찾았으면 좋겠다는 생각이 드네요.

아연 식품 먹기 간단함~

익스플로러스타 — Wed, 13 Oct 2021 17:56:17 +0900

저희 엄마가 20대가 된지 얼마 안되서 저를 낳으셨어요

그래서 제가 부모님이 낳은 나이가 지나도 괜찮아보이던 엄마가 갱년기에 걸렸네요.

그 시기가 올거라는 말은 들었지만, 하필이면 그게 지금이 된거죠ㅠㅠ

그래서 저희 부모님이 고통스러워하는데 이럴땐 석류도 좋다고 하지요.

근데 저희 엄마만 챙기기엔 아버지가 속상해하실 것 같아서 똑같은 것으로 챙기는 게 나을 것 같았어요

그러나 석류같은 것은 아빠에게도 좋은 것이 맞지만 남성이 갱년기일때 먹는 게 좋다는 말은 들어보지도 못했어요

그러나 둘 다에게 좋은 것이 하나 있지요.

솔방울에서 열매맺는 잣이라는 것이에요.

그 잣에는 여러가지가 들어가 있지만 그 중에서도 하나가 남성과 여성에 좋은 아연도 풍부하게 들어가 있어요

그렇지만 이런 것들은 먹기 힘든 면이 있어서 저는 음식으로 챙겨드리기 어려웠어요

그때 딱 생각든 것이 아연 식품이였는데 이런 것으로 먹으면 제가 원하는 것만 들어가 있어서 먹기도 편하지요

저희집은 부부가 동갑으로 사회생활을 해서 우연히 만나 서로를 잊지 못하고 결혼하여 저를 낳으셨는데 같이 갱년기가 올 나이를 맞았는데 아버지만 안 났을 것 같지 않았어요

제가 알기론 남자들은 50대부터 나타나도 알 수가 없게 미세한 변화로 이뤄져서 당사자도 모르고 있다가 뒤늦게 안다고 해요.

나타났다고 하면, 바로 상황을 완화시키지 않을지라도 좋게 만들어 줄테니 먹는 것이 좋고, 만약에 나지 않았다고 하더라도 예방하는 데 도움이 되는 것도 있겠지요.

호르몬이 불규칙해지면서 나타난다고 하는데 저것을 먹어주면서 그렇게 되지 않도록만 해준다면, 덜할 수도 있고 좋게 넘길 수도 있을 것 같았어요.

그리고 저런 것으로 먹으면 빼먹을 날이 없겠지요.

제철 음식 같은 것은 그날이 오지 않는 한 먹을 수가 없어서 중단해야 하고, 먹지 않는 상황이 오는데 이런 것은 밑바닥이 보일때마다 사놓으면 장땡이니 구하는 데 어렵지도 않고 갑자기 값이 비싸지는 것도 아니니 좋아요.

그래서 전 이게 낫다고 생각했어요.

제 친구들 중에서도 건강을 위해 저것을 섭취하는 사람도 있다고 들었어요.

구리같은 요소가 좋기도 했었어요

그렇게 결정하게된 큰 계기는 헬스장 다니면서까지 관리를 하는 애가 아연 식품을 먹는다는 걸 봐서지요

다른 얘들이라면 잘 모르겠는데 코로나같은 상황에서도 소홀하지 않는 애가 괜찮다며 잘 먹고 있으니 좋을 것 같았지요

제가 먹은 것은 저렇게 생겼는데 양이 3달 내내 풍족하게 먹을 수 있는 것에 비해 통이 크니 안의 파란색 알갱이들이 짝아보여요

그래서 엉뚱하게 생각하실지는 몰라도 정확히 적당한 양이기에 적지 않은 수에요

30일 인것도 있는데 저는 싼 가격이 아니라면 이것으로 골라도 좋은 거 같아보여요

이것은 아연만 들어가 있는 것이 아니에요

그래서 저희 부모님이 먹으면서 제일 좋았던 것은 이것으로 아버지가 무거운 거 들었다 내리면서 편하게 할 수 있다고 해주신 거였어요

전에는 허리아프거나 다른 곳이 욱신거린다는 듯 제스처를 보였는데 제가 걱정할까봐 말을 하지 않다가 지금은 괜찮았다고 말을 하는 걸 보면, 좋은 것 같기도 해요

그리고 저게 큰 것이 아니다 보니 먹으면서 쉽게 넘길 수 있어요

물을 같이 먹는거라서 걸리거나 하는게 없는데 크기가 크면 걱정하는 사람 많지요

제 친구들도 오메가3를 꼭 챙겨먹는데 그거에 비하면 이건 귀여운 수준이라 먹으면서 걱정을 크게 하지 않아도 되세요.

저희 아버지와 어머니도 먹으면서 불편한 기색을 보이진않았으니까요

그리고 이것은 통으로 되어있어서 힘없는 어르신들이 먹으시는 게 좋아요

먹으면서 손 힘이 약해져서 떨어뜨려도 굉음소리와 함께 부셔지는 재질이 아니에요

문제는 뚜껑이 열린채라면, 알약이 쏟아진다는 그 정도였네요

저희 엄마가 그런 실수를 자주 하시는 분이여서 알게 되었는데 안심할 수있게도 뚜껑이 열린 채가 아니여서 안에 있는 것들이 쏟아져 나오지 않았어요.

이게 요소에 대해 문제가 있을 거라고 생각하시는 분들이 있을까봐 먼저 말씀드리자면 안 좋은 것이 없어요

저희엄마가 면역력이 약하신데 이걸 먹으면서 아프다는 기색을 내보이지는 않았어요.

그러니까 건강하게 먹을 수 있는 것으로 괜찮다는 걸 장담해드릴 수 있지요.

제 친구가 먹던 건데 아무렴 나쁜거겠어요?ㅎㅎ

밀크씨슬 복용시간으로 변화했어요

익스플로러스타 — Tue, 12 Oct 2021 16:35:59 +0900

저는 간 건강이 좋지 않은지 매일 졸려서 걱정이에요.

아무래도 간이 좋지 않은 것 같은데 나이를 먹으면서 부족해지는 건 많아지는데 입이 짧아지면서 그것들을 먹지 않으니 부족한 것들때문에 회복하는 게 더뎌지다가 간에 무리가 간것 같다는 생각을 많이 하는데 그래서 이렇게 된거 같아요.

어렸을 때는 밤에 노는 게 신기하고 재미있어서 사람들이 하지 않는 시각까지 놀기도 하지요.

부모님이 있으면 들켜서 못하지만 성인이 되고 나면 자유를 만끽하고 싶다는 이유로 밤새는 사람들도 많은데도 몸은 그런것을 느끼지 않아서 막 대하다가 어느정도 나이를 먹고 나면 그게 영원하지 않다는 걸 알게 되요.

그러나 그 전까지는 모르다보니 한번에 몰려오는게 나이 먹어서 피로를 느끼는 것 같아요.

약해서 그런 사람들도 있지만, 제가 보기엔 그런 것때문에 일어난 사람들이 많으며, 그래서 평소에 조심하면서 행동하라고 하는 것 같았어요.

조금은 늦은감이 있지만 제가 고른 저것 하나만 있으면 괜찮지요!

특히 일을 하고 있는데 생계때문이라도 직장을 그만둘 수 없는 사람들이 먹으면 좋아요.

야근을 죽먹듯 빈번하게 하시는 분들도 좋고, 술같은 독을 섭취해주시는 분들에게도 좋은 걸로 유명한 이것은 습관으로 인해 다치게 된 간을 회복하는 데 도와주는 것으로 이름만 들어도 알 수 있을 거에요.

간에 안 좋은 사람들은 저것을 먹으며, 잘 알려져서 먹는 사람들이 있어요.

저만 이런 걸 모르고 있었나봐요ㅠ

무당을 업으로 하는 친구도 나만 없고, 저런 것을 아는 것도 뒤늦었네요ㅠㅠ

저건 제가 고르고 싶은 것들이 잔뜩 들어가 있으면서도 천연 향이 들어가 있어서 쓰게 먹지 않아도 되요.

저걸 직접적으로 먹어본 적이 없어서 잘 모르지만. 저거 먹을때 맛이 몸에 좋은 쓴 것을 먹는 것과 같다고도 하고, 아무맛도 안 느껴진다는 사람들이 있어요

근데 전 두가지의 맛 느껴보고 싶지 않아요

기왕이면 후자가 낫긴 하지만, 딱히 맛도 있으면 손이 더 가게 되는건 있어서 조금이라도 있었으면 좋겠다고 생각하는 사람들을 위해 들여놓은 것 같았어요.

먹으면서 불만감이 사라지게 만들어 줄 수 있기도 하겠지요.

저런 향이 있다고 해서 몸에 나빠지는 것도 아니에요

인간이 일부러 만들어 낸 것이였다면 전혀 다른 것이니 달리 말씀드렸겠지만, 그렇지 않고 과일에서 직접 추출해낸 거라 무난하지요.

이제 겨울이 다가오니 이런게 땡기기도 하니 맛있게 먹을수 있지요.

이것은 하나만 집어서 먹어주시면 되는데 씹어서 먹는게 아니라서 그냥 먹으면 안되고, 침이나 물과 같이 먹는게 삼키기에 좋아요.

그래서 저는 편하게 먹었는데 이거 알고보니 먹는 방법이 있다고 해요

같이 먹으면 좋은 것도 있다고 들었는데 그건 지금 잊어서 적어드리기 어려우나 밀크씨슬 복용시간 알려드릴 수 있어요

저걸 먹으면서 밀크씨슬 복용시간을 지켜주면 몸에 더 많은 영양소가 남아있을 수 있다해요

작용하는 것도 크구요!

제가 알기론 저녁시간이라고 하는데 그것에 맞춰서 먹어보시면 전혀 다르다는 걸 알 수 있을 거에요

저는 이거 몰라서 아침에만 먹다가 알고 나서 바꾸니 전과 다른걸 느끼게 되었어요

제일 먼저 느끼는 건 아침에 일어날 때 가뿐함이였어요

뭔가 일어나서도 개운하지 않았기에 다시 잠에 들어가기도 하는데 회사가야할 날에는 다르니 일단 일어나보긴 하는데 뿌듯하지 않은 만큼 뭔가 기분이 어쩡정하고 짜증날때가 있었어요

그러나 이것을 먹고 나서는 기분도 좋아지고 있었어요.

그래서 뭔가를 해보는 것도 걸어보는 거리를 자연스럽게 늘려서 해보기도 하고, 사람과 얘기하면서 좋게 지내보는 것도 있었어요.

그러니 남들입장에서는 좋은일이 있는걸로 오해하고, 연애하는줄 아는데 아직 쏠로이지요ㅠㅠ

그래도 뭔가 상쾌해서 하기 싫다는 이유로 제쳐두고 누워있는 시간이 줄어든 것만 해도 큰 소득이였던 것 같아요.

밥을 먹으면서 입맛이 없어서 남기지도 않았어요

뭐, 기호가 달라서 저처럼 안 먹는 사람이 있다면, 먹는 사람들도 있던데 저는 그러지 않았으니 이게 전과 다른 차이점이에요.

그래서 전 이것을 먹으라고 강추드리고 싶어요

먹는 것을 망설이고 있으나 무기력한 일상에서 벗어나고 싶다면 이런 것에 의지해보는 것도 좋을 것 같아요.

뇌혈관에 좋은 음식 덕이야

익스플로러스타 — Fri, 8 Oct 2021 16:53:15 +0900

건강하세 지내시고 계신가요?

저는 그렇게 지내고 있지 못해서 많은 부분에서 걱정이에요

특히 저는 고혈압이여서 지금같은 추위와 따듯한 곳을 오갈때 적응하지 못하고 혈관이 터져버리면 뇌졸중으로 이어져서 큰일날 수 있으니 걱정이에요.

그래서 조심 또, 조심인데 이럴땐 뇌혈관에 좋은 음식이라고 하지요.

심혈관 병에는?

물론 저말고도 피가 통하는 혈관때문에 힘들어하시는 사람이 많을 거에요.

이것과 관련해서 말씀드리자면, 피와 관련지어 얘기해드릴 수 있겠네요.

제가 말한 것 외에도 막혀서 문제가 일어나는 것들에는 뇌졸중의 종류인 뇌경색도 말씀드릴 수 있겠지요.

이런 것들이 하나로만 끝나는 게 아니라 다른 것으로 이어져서 심부전도 된다 해요.

생기는 원인은?

근데 이런 것들은 공급이 옳바르게 되지 않아서 나타나는 것으로 그런 상황이 막아진다면 이렇게 될리가 없지요.

그러기 위해서는 기름같은 것이 좋다고 해요

이렇게 된게 식물성 기름때문이 아니라 동물성 기름이 통로마다 껴서 막히게 되기도 하는데 기름이 필요하다는 말때문에 의아해하실 것 같은데 같은 것으로 없앤다고 해요.

뇌혈관에 좋은 음식

그래서 제가 생각해보기엔 괜찮은 식단을 짜서 먹어주는 게 좋아요

오메가3도 기름으로 저와 같은 병에 걸린 사람들에게 좋다고 하지요.

그러나 저는 저것으로 골랐는데 저것도 기름으로 되어있으며, 꽃에서 추출한 것으로 막힌 것을 뚫는데 좋을 것 같았어요.

이것외에도, 미역과 김 같은 것이 있어서 집에 있다면 그것으로 먹는 것이 좋겠지요.

장점

저것을 먹으면 막힌 곳이 없어지면서 뇌에 안 좋은 영향이 가다가 어눌한 발음을 하는 사태가 일어나지 않아요

그리고 이것은 좋은 장점이 있어서 염증을 줄여줘요

그러다보니 관절염에서 뚜렷하게 효과가 있는 것으로 나와있어요

또, 신경도 고통스럽게 해주기보단 아프지 않도록 막아준다고 해요.

그러나 이것을 좋다고 생각한데에는 이유가 하나더 있어요.

뇌혈관에 좋은 음식의 장접말고도 사로잡는 매력은 더 있으니 제가 그것에 푹빠져서 다른 것을 고르지 못하게 되었지요

저렇게 영어로 되어있는데 비해 리놀렌산 말고는 들어가 있는 것이 없어요.

그렇다고 해서 부족한 것이 아닌게 저것만으로 100%가 들어가 있답니다.

100%가 들어가 있다고 해서 모든 사람들이 막힌 것이 뚫린다는 보장이 없는데 그렇다고 저게 적으면 제 몸에 좋은 반응들이 일어날 리가 없지요

이런 것을 먹지 않으면 좋은 음식을 저만큼 섭취하기 위해 여러개를 입안에 넣어야해요.

그만큼 많은 것을 먹어야만 나타난다는 건데 조금만 들어있다고 하면 말이 다르겠지요.

그래서 저는 이렇게 먹으면서 따로 섭취까지 같이 할려구요.

두개다 먹으면 뭔가 다를거라고 생각해요.

하나만 먹었을때보다 같이 먹는 것이 좋을 것 같다는 생각이였어요

이것도 장애가 있어서 저 요소를 몸에서 받아들이지 못하고 뱉을 수도 있으니까요.

그런 문제점을 생각하면 많이 먹어보는 것이 좋겠지요.

그러나 저와 같이 생각하시는 분들 조심해주셔야 하세요.

많이 먹는다고 해서 좋은 사람들은 좋겠지만, 그런 사람들이 실수할 수도 있는게 이것은 무조건적으로 많이 먹는 것만이 좋은게 아닌 것 같아요

너무 많이 먹으면 부작용이 일어나서 몸을 해치고 사람이 죽을 수도 있다고 들었어요.

주의해야할 점

그래서 한번은 이런 것으로 열량을 체크한 다음, 그래도 먹기 전과 차이가 없다고 하면, 의사께 물어봐서 확인뒤, 좀더 늘리거나 맞는 것으로 바꿔나가시는 것이 중요해요

근데 먹기 전과의 차이를 알아보기 위해서 한 두달 가지고는 안된다는 사실도 염두해두셔야 해요.

이게 한두달 가지고 효과 나는 것은 별로 없다보니 그렇지 않았네요ㅠ

저는 이것을 먹고 괜찮아졌지만, 이거 먹기 전에는 별로였던 것 같아요

어떻게 보면 생선을 뽑아내서 만든 오메가 3보단 괜찮은 것 같아요

아마씨유는 감량하는데도 좋다든데 저는 지금까지도 살이 쪄있으니 그것의 사실여부는 몰라도 이것 하나만은 얘기해드릴 수 있어요

그것은 피에는 좋다는 거에요.

먹으면서 아픈 곳 하나없이 잘 지낼 수 있고, 전보다 개운해진 것을 보면 이번 겨울만큼은 편안하게 잘 보낼 수 있을 것 같아서 안심이에요

저는 그럴 수 없을까봐 걱정이 되었는데 저처럼 걱정하시는 분들은 그 마음 접어두고 이것으로 대체해서 좋은 겨울 보내시는 것이 나을 거에요.

스피루리나 효능 때문에 관리 했어

익스플로러스타 — Thu, 7 Oct 2021 16:41:23 +0900

30대만 해도 젊어보이는 것 같아서 영원히 젊지 않을지라도 괜찮을 줄 알았어요.

나이를 먹고 나면 변할 거라는 생각을 해보지 못했던 것 같아요.

축쳐진 곳 없이 탱글한데 안 그런 사람들도 있으니 아직 괜찮을거라는 무지에서 비롯된 확신이 있었네요

지금 상태가 괜찮으니 따로 지불하면서 이런 것들을 먹어야 한다는 생각을 해볼 필요성도 느껴보지 못했어요.

그러나 저와 비슷하게 생각하는 사람들은 많지요

살다가보면 늙는 것이라고 받아들이는 사람들도 있는데 저는 그렇게 받아들이지도 못하면서 해볼려고 노력하지 않았던 것이 안일했지요.

한 군데가 안 좋아지고 나서야 그때만 깨닫고 부랴부랴하고 행동하는 그것역시 잘못 된 것인데 아직도 제가 어린 면이 있어 그렇게 행동하고 있었네요.

저와 같은 사람들은 이번 기회에 잘 들으시면 좋을 것 같아요.

이럴때일수록 탄력을 좋게해주는 것이 눈에 들어오는데 제가 말하는 이것도 그런것이 있어서 예쁜 피부를 가진 사람들이 먹어보라고 말을 하기도 해요.

제가 말할 스피루리나 효능에는 늙지 안하도록 방지해주는 것이 들어가 있어서 저것을 먹으면 예뻐지면서 주름살방지도 해줘요.

제 나이가 40대 중반이다보니 조만간 노안을 생각하고 있어야 할 나이여서 테스트도 해요

그 손가락으로 막 잡아당기는데 결과에 따라 젊은지 알 수있는데 특히 10초 안에 회복하지 않으면, 젊지 않은거라고 하는데 원상복구되는데 좀 걸리는 거 보니 나이를 속이지 못하는 것이 사실인가봐요.

이대로 가면 위기가 닥치겠지요.

시간이 많이 지나지 않았을때에 얼굴이 늙어보여서 남들이 보고 옛날과 달라진 게 없다는 일상적인 말을 들어도 믿지 못하겠지요.

노쇠해지는 날이 오지 않아도 흘러가는 것에 따라 몸 안에서 줄어드는 영양분에 빠르게 변하겠지요.

누가 좀 시간을 멈춰줬으면 좋겠어요ㅠㅠ

근데 이것을 먹기만 해도 미새한 변화가 가속화되는 것을 줄여주기라도 한다해요.

그러니 먹어서 늦춰보기라도 해야지요

지금도 충분히 늦어서 과거로 돌아갈 수 있다면, 저는 20대초반부터 시작할 것 같아요

요즘의 어린아이들은 20대부터 한다고 하던데 제가 조금만 지식이 있었다면 같이 공유해가면서 해봤을텐데 그렇지 못했네요.

그러나 그런 걱정을 하지 않아도 된다는 듯이 장점이 많아요.

비타민도 여러개 들어가 있어서 괜찮아요!

노년에 접어들면서 부족해지는 것이 근육이고 그것때문에 밥 먹을때마다 살이 찐다고 하든데 그런 것을 나잇살이라고 부르지요.

그때가서 밥 먹고 다이어트 하면 고통스러워요ㅠㅠ

움직이는 것도 무겁게 느껴지는 데 이것에는 근육을 올려주는 것이 있어요.

그러니 제 나이대의 사람이나 좀더 어린 사람들이 먹어도 좋지요.

그래서 다이어트에도 도움이 된다고 해요.

원래 다른 것들이 들어가 있어서 먹고 나면 공복을 느끼지 않게 해준다고 해요.

그래서 어떤 사람은 이걸 먹을때마다 식후에 먹으면 배고픈 것이 사라진 뒤니 느껴지는 것이 없다고 전에 먹는데 제가 생각해봐도 그런 것이 좋은 것 같아요.

그렇게 먹어야지 배불러서라도 다른 것을 안 먹게 되요.

저렇게 생긴 알약을 먹어도 그렇게 느껴진다는 것을 못 믿을 수 있는데 그런 사람일수록 많은 말 필요없이 먹어보시는 게 좋으세요.

제가 말을 해도 안 믿겨질때면 먹는 수 밖에 없는 것 같아요.

저도 못 믿어서 혹시 모른다는 생각으로 도전하고 별로면 그때 버리자는 마음으로 샀는데 괜찮았던 거였지요.

그래서 종종 이거먹고 고기와 과일을 섭취해요.

이건 먹는 것이 수 말고는 어떤 것이 좋다는 정보가 적어요

그만큼 이것에 대해 알고 있는 사람이 적어서 그런 것 같은데 알고나면 달라요.

사람마다 아니라고 하는 사람도 있는 것 같은데 저는 1번 먹을때 하나씩만 먹는 것으로 했어요

여러개 먹는 것으로 하면 목이 남아돌지 않을 것 같아서 했는데 스피루리나 효능을 생각하면 여러개 먹는 것도 괜찮았을 것 같기도 해요.

한번 입안에 다 넣는다고 목이 아플릴도 없는게 씹어서 먹는 것이라 커도 괜찮았어요

이빨이 안 좋은 사람들에게도 괜찮을 것 같은데 그렇게 딱딱하지 않아서 손톱으로 긁어도 긁혀 나와요.

손으로 뿌시려고 하면, 뿌셔질 정도니 괜찮은 것은 맞지요.

정 무섭다면, 물에 넣었다가 먹는 게 나을 수 있어요.

저걸 흡수하기만 하면 되는 것이니까요.

먹어도 섭취한 것 같지도 않고, 먹고 나서 느껴지는 것이 바로 나타나지 않은 걸 보고 잘못 샀냐는 생각도 했는데 그런 건 전혀 아니였어요

그것도 그럴것이 한 번 먹건 여러번 먹건 스피루리나 효능이 바로 나타나는 것은 없나봐요.

저는 이거 바로 나타나지 않았고 좀 지나고 나서 나타났는데 배가 덜 고파지는 것은 여전히 잘 모르겠네요.ㅠㅠ

그것도 도움받을려고 했던 것인데 비해 잘 나타나는 게 아닌가봐요ㅠ

다른 사람들은 괜찮다고 적혀져 있는데 비해 저는 미미해서 .. 제가 스트레스를 받으면 먹는 걸로 푸는 습관이 있어서 그랬을 수도 있는데 아쉽네요 ㅠㅠ

다음에 잘 나타났으면 좋겠다는 느낌으로 먹고 있는데 다른 것들은 괜찮아서 다른 것을 바라고 있으시다면 드세요

웨이프로틴 집중해서 하나 추천

익스플로러스타 — Wed, 6 Oct 2021 16:28:11 +0900

웨이프로틴 추천! 집중해서 하나 올려봅니다!

오늘 올리는 웨이프로틴은 단백질 헬스보충제로

나온 종류이고 저도 현재 1일 1운동을 실행중이여서

다하고 나서 후에 섭취하는 것 중에 가장 중요하지 싶은

단백질이 하필 부족한 듯 보여서 헬스보충제로

단백질보충제를 찾아 먹고 있는 것이에요.

국내에서 만드는 국산 제품인데 재료야 사실 미국으로부터

수입한거긴 하겠죠 유청단백은 대부분 다들 미국거

사용한다고 하니까. 근데 대표적인 유청 제작기업 같은

곳에서 가져오는거여서 더 품질은 괜찮은 재료더라고여

저도 재료 하나, 구성 하나, 그리고 전체 제품

인증 같은것 까지 품질을 따질수 있는 부분은

살피고 찾아들였는데 아주 괜찮게 나와있는

단백질 헬스보충제를 이 제품으로 발견을 해서

최근에 사게 됐구요 이용도 순탄하게 잘먹는 중이에요.

괜찮은 맛을 선보여주기도 해서 그런것을 보더라도

잘산것같아요. 요즘에 거의 1일 1운동하는중에

있어서 이만큼의 프로틴은 분명 필요했는데 아주

많은 부분을 웨이프로틴 추천이 메워주고 있습니다.

속이 꾸루룩 거리고 안좋지 않을지 복통 같은

부작용이 일어나지는 않는지 하는 거에 대해서는

굉장히 깨끗한 편인 제품이라고 할수 있는데요.

저도 한 복통 하는 소화불량을 많이 겪는 인간이거든요

단백질 헬스보충제도 그런 것의 부작용을 가장

주의했고 걱정했었던 것이었어요.

그래서 꼬옥 소화로 순한, 깨끗하게 흡수되는

단백질을 먹어야했고 유청단백이 헬스보충제로

먹기 좋다긴 하는데 소화불량이 올까봐

걱정을 하던 중에 WPI유청단백은 깨끗한 소화를

보인단 얘기를 입수했어요.

그래서 그런 단백질을 지닌 헬스보충젤

찾고다니다 눈에 드는 요 제품을 뿅 찾았죠ㅋㅋ

신뢰 가는 식품은 꼭 식약처에서 인정한 사실이

있기 때문에 헬스보충제도 식약처를 거친 인증이

있나 하고 찾아보고 haccp 인증 모양을 보고 신뢰는

해도 충분하겠다 싶기도 했습니다.

거기에 플러스로 더해서 iso 9001 라고 하는

것으로 인증을 받은 것 또한 있었기 때문에

신뢰는 분명히 할 수 있었던..!!

입소문을 중요하게 생각은 하지만 그렇다고

입소문만 믿고 살수도, 판매별 순위 같은것으로만

보고 살수도 없는 그만큼 중요한 헬스보충제였는데요

단백질이 많을수록 나에게 도움도 되긴 하겠다

싶어 구성은 꼭 단백질이 높은 것이기를 소망했어요.

눈에 드는 제품이 단백질도 아주 높은 것이었던데다

wpi유청단백을 지녔던데다 식약처가 인정한것도

있었기 때문에! 눈에 잘들었다 싶었습니다.

인맥도 없지 운동, 몸 기르기 잘알도 없지

그러면 제가 어떻게 이렇게 할수 있겠습니까

온라인이 이만큼 발달해서 방구석에서도

어떻게 근육운동을 하는지 알수 있는게 아니었으면

헬스장에 가까이 가는것도 힘들어했을거에요.

그리고 헬스보충제도 지금처럼 좋은 꿀 정보들은

알아보지도 못하고 직접 이것저것을 섭취하면서

많이 망하기도 하면서 알아서 찾아가야됐겟죠

그러면 wpi유청단백이 유당불내증, 소화불량

그런거에 거의 끄떡없고 효율이 좋은 것이란 사실도

잘모르고 유청단백 헬스보충제가 좋다니 아무 유청

단백질 보충제나 섭취했을텐데요

솔직히 제가 그렇게 심각한 불내증을 지닌 사람은

아닌데 그래도 소화에 불량이 잦기는 합니다.

우유는 더더욱요. 그러니 wpi는 저에게 되도록

필요한 단백질이라고 볼수 있습니다.ㅎㅎ

자기관리를 하며 운동을 꾸준히 하는건

어느 나잇대부터는 웬만하면 필수로 자리잡는중인것

같아요. 옛날 언젠가는 운동하는데 관심있는 사람이

주위에 어쩌다 한명 두명 있다시피 하고 말았는데요

지금은 있죠? 안하는 애들이 더 드문것 같아요

그냥 입만 나불대는거라고 해도 운동하겠다 내일부터

하겠다 이렇게 관심이라도 갖는 애들이 많고

이미 잘 하고 있는 사람들도 많고 그렇습니다.

그러면서 헬스보충제, 프로틴쉐이크도 많이들

먹는듯? 진짜 섭취하는 이도 주변에 몇몇 봤어요.

옛날엔 헬스보충제 그러면 바디빌더 하는 사람들이나

운동을 전문적으로 하는 사람들이나 먹는

전문적인 식품으로 취급했었던것 같은데 지금은 아니에요.

그리고 매번 운동중인 자에게 프로틴 섭취란 그정도로

중요한 섭취 요소라는걸 모두가 알고 있기도 하고.

저도 단백질의 섭취가 그만큼 필요한 사람이라

유청단백질을 지니는 헬스보충젤 먹고있습지요!ㅋㅋ

wpi유청단백! 많이 얘기했죠 지금까지?

그러면 여기서는 제품이 지니는 함유률 위주로

보시고 부가 원재료는 무엇들이 들어있나

하는 것도 보시고 그러면 됩니다.부가 원재료도

생각보다 중요하다고요. 단백질이 아니다 해서 전부

쓸모 없지 않고요. 근육 몸을 만들기에 저런 원재료의

쓰임도 좋게 쓰이는 거라서 중요합디다.

들어있는 성분을 전체적으로 둘러본것도

그런 이유들이 있었고요.

단백질 섭취가 이렇게 꿀이어도 될깝쇼ㅋㅋ

사진을 이렇게 대충 봐도 알겠잖아요 초컬릿이라는것?

제 헬스보충제는 맛도 꼭 좋은거여야했기 땜에

무슨 맛이 맛있나 아니면 망할 가능성이 없나

싶어서 찾았는데 그래도 기본이 제일 괜찮은거라고

헬스보충제맛은 초컬릿이 기본인듯 하더라고요.

그러면 그런것 중에서 맛있다는 평을 많이 한게 뭔가

찾아보면 돼요. 눈에 먼저 든 이것도 맛있단 얘기는

많~았던 생각이 납니다.

필요한 프로틴을 이정도로 편하게 이용을 할수

있단 사실도 괜찮더라고요.

그리고 주문을 저렴히 하는데 좋은법은 1+1

제품을 찾는거, 쉐이커 무료로 주나 확인하는거.

공식적으로 판매하는 공 쇼핑몰을 먼저 봤었는데

거기서 대부분 발견했습니다 저도요ㅎㅎㅎ

나와있는건 사진에 있으니

웨이프로틴 추천 시킬때 참조되시겠죠?

오메가3 먹는법 언제가 좋지?

익스플로러스타 — Tue, 5 Oct 2021 17:51:15 +0900

이번에는 전에 가져오지 못했던 것으로 가져왔어요

색다른 것을 보면서 이것만한 것이 없을 것 같아서 가져왔는데 기왕에 오메가3 먹는법에 대해서도 알아보지요.

제가 고른 오메가3는 몸 안에서 나쁜 것을 없애주는 데 충분한 것으로 몸에 좋은것이에요

그럼에도 불구하고 부족해서 없는 것을 끓어 모으다가 쓰러지는 사람들도 있지요

주로 혈관이 막혀서 안 좋은 상황에 처하게 되는데 이런 것을 먹기만 해도 그런 일들을 방지할 수 있으니 좋지요.

이런 점에서 한 몫은 하는 음식들은 보통, 생선으로 알고 있는데 그런 것 말고도 올리브유 같은 기름이 있어요

그러나 거기서 추출해낸 이것도 포함되며, 저런것을 먹는다고 해서 다른 점이 없어요

음식보다 못한 것은 아니에요

음식처럼 같은 효능을 맛 볼 수 있으며 일부러 좋은 것만 추출해냈기에 어떻게 보면 과일보다 나을지도 모르지요.

그러나 이런 것을 모르는 사람과 아는 사람도 알지 못한 것이 있어요

소식이지요

비전문일수록 아는 것이 적어서 모르는데 저도 그런 편이라서 아는 것이 없었다가 논문을 요약한 이웃블로그 보고 알게 되었지요.

오메가3 먹는법대로 행동하면, 극대화시켜서 좋을 것을 더 좋게 해준다고 하는 것이였어요.

먹는방법 1

제가 보기엔 이런 것은 안 맞는 것도 있어서 주의해줘야 할 것도 있는데 장점을 좀더 크게 만들어줘요

생선과 다르니 해볼만한 거였네요.

이것말고도 다른 것들은 조리해가면서 먹어야 하는 것과 음식위에 뿌려 먹느느 것으로 나눠있는데 이런 것에 해당하시는 분이 있을까봐 짧게 잡고 가볼께요

아마씨는 저온 조리가 좋아요.

아니면 영양분이 사라져요.

먹는 방법2

그러나 적당량 이하는 양이 적은 만큼 부족해서 다른 것으로 채워주시는 것이 좋으며, 제가 보기엔 생선같은 것을 매일 섭취하면서 살 것이 아니라면 이것과 함께 섭취해서 부족한 부분을 채워주시는 게 좋을 것 같아요.

그것이 극대화하는데 좋은 방법중 제일 간단한 것으로 몸에 좋다던 것을 두가지 이상 섭취해주시는 것이지요.

먹는 방법3

그리고 기름과 같이 먹는 것이 좋다고 해요.

그냥 먹는 것보단 같은 기름이 기능을 업그레이드를 해주다보니 혈관 청소하는데 있어 효율적이라고 들었어요

그래서 저도 전을 좋아하던 식습관을 이용해서 전 먹고 나면 같이 섭취하기 시작했어요

그때는 잘 몰랐지만, 이것들을 다같이 섭취해주시는 것이 좋은 것 같아요

식전보다는 후에 먹는 것이 좋은 것으로 저녁이 젤 괜찮다고 해서 그때마다 먹었으니 현재처럼 좋은 일들만이 일어난 것이라고 생각해요

전에없던 것들이 생겨서 저도 만족하게되었는데 이 4가지들만 지켜주면 저처럼 불편함 없이 나아질 수 있으니 치료하는데 치료제만으로는 안 되는 것 같아서 해보고 싶은 사람들에게도 좋을 것 같아요.

그리고 오메가3 먹는법과 중요한 것이 더 있어요

보관부분인데요

저것은 제가 알던 식품과 달리 공기에 의해 노화되는 사람과 비슷하게 공기에 영향을 받아 부패해진다고 해요.

그래서 공기를 막아주는 것이 있으면., 먹으면서 배탈나지 않도록 도와줄 수 있는데 이것은 그런 것에 부합했어요.

그러니 제가 개인적으로 빛이 통하는 곳에 놔두지 않는한 괜찮은 것이지요

제가 고른 것은 의외로 100개가 넘는 것들이 많은데 비해 통으로 되어있어서 안 좋다고 볼 수 있어요

그래서 그런 것들보다는 저렇게 되어있는 것들로 고르는 것이 좋아요

혹시 몰라요, 먹고 있는데 제가 모르는 사이에 부패되고 있어서 몸안에 안 좋은 것이 두배로 쌓일지도요

그런 것들을 알고 실천만 해주신다면, 괜찮은 제품이 맞아요

저는 실수로 하후만 아침에 먹은 적이 있었는데 그렇게 먹던 첫날빼고는 저녁에만 섭취했기에 반응이 바로 일어난 것이라고 생각해요

그래서 이렇게 같이 먹었으면 하는 마음에 글을 적어봤는데 도움이 되었으면 좋겠네요

저는 영양사분께도 확실한건지 들은 것이라 괜찮았네요 ㅎㅎ

면역력 높이는 영양제 빼놓지 말자

익스플로러스타 — Fri, 1 Oct 2021 17:57:41 +0900

지금도 더러 보이기도 하지만, 전세계에서 10명 이상은 100살 이상 산다해요

그 중에서 누가봐도 70대처럼 젊고 건강해보이는 사람들도 있으며, 기계에 의해 연장하는 사람도 있지요

그리고 저조차도 태어난 세대가 어려서 발전한 문명덕에 150살까지 살 수 있다고 하는데 둘 중에 선택할 수 있다면

어떤것이 나은가요?

저는 과감하게 전자라고 애기할 수 있을 것 같아요.

이런 것을 선택하느냐의 의미가 있을까 싶기도 해요

죽는 순간까지 고통스럽게 살고 싶은 사람들은 없을거라고 생각해요

저도 그렇게 살고 싶지 않아서 전자를 택한 것인데 간혹가다가 후자를 선택하기도 하지만, 그런 것은 가족들이 대신 돈을 낼 수 있기도 해서 좋은 선택같지 않았어요.

그러기 위해서는 면역력 높이는 영양제를 먹는 것이 좋지요

병은 후천적으로 걸리기도 하나 선천적인 결함에 의해서 걸리기도 해요

저는 주로 선천적인 영향에 의해 받기도 하는데 잘못된 관리로 병을 얻어서 고생한 적도 있으니 이런 것으로 먹는 것이 좋을 것 같았어요

저런 것들은 장점도 많지요.

제가 고른 이것은 깊은 곳에 사는 심해어에서 추출한 것으로 백혈병같은 암들에 저항력을 올려준다고 해요

그런 것들이 제일 아픈 면이 있는데 사람들이 모르다가 심해져서 죽기도 하는 것으로, 지금은 발전한만큼 낫을수 있는 방안들이 있지만 확실하지 않아서 힘든 면이 있었는데 이것은 줄여줄 수 있겠지요.

그리고 피부병이 치료가 되도록 도와준데요

보통 감기에도 효능이 있는 이것은 피부가 나쁜 사람들이 아픈일이 없도록 도와주는 것으로 이것도 진짜 좋은 거에요

피부병은 처치곤란한 것이 많아서 오랫동안 가지고 살아가기도 하며, 외부에 노출될때 자존감을 떨어뜨리기도 해요

사람들의 시선도 곱지 못하다니 아픈 사람은 속으로 힘들어 하고 있었을텐데 저거 하나만 먹으면 괜찮아진다네요.

저는 독감을 잘 걸려서 먹고 싶었지만, 스트레스 받으면서 얼굴에 뭐 나는것이 스트레스였는데 이것만 먹어도 괜찮아진다고 하니 히알루론산과 함께 저것을 시켜 먹을려구요

둘다 먹으면 기능도 업되서 좋은 일들만 가득할 것 같으니 실망하지 않고 먹고 싶네요 ㅎㅎ

이외에도 장점이 많아서 먹고 싶어하는 사람들이 많지만, 특정인들만 알고 있어서 모르고 넘기기도 해요

저도 모르고 있다가 엄마가 '이거 어떠냐?'라고 해주셔서 알게 되었던걸요, 가족이 없었다면 평생 몰랐을 거로 이런 것에는 무식해서 잘 모르고 있었지만, 저만 알고있기 아쉬워서 말씀드리게 되네요 ㅎㅎ

이것은 삼회이상 먹어야 하는 것으로 상어간유만 들어가 있어요

보통 먹는 것에 대해서 어떤게 먹는 것이 좋을지 고민하기도 하는데 저는 그렇게 생각해요

기분이라도 먹는 것만을 느끼고 싶다면 이런 것을 택하는 것이 좋아요

저는 그렇게 생각하지 않아요

먹으면서 몸안에 작용하다보니 많이 먹는 것이야말로 반응을 보는데 좋은 면역력 높이는 영양제라고 생각해요

그래서 이것으로 골랐는데 넘 맘에드는 것 같아요

질병치료에 도움이 안된다고 해서 설마 안되겠어라고 하면서도 안될까봐 노심초사했는데 그럴필요가 없어졌어요

지금까지도 안 되는 것 없이 잘 되고 있어서 이것을 먹으면서 나쁜일들은 일어나지 않았어요.

반대로 좋은일들만 가득했었네요

특히 효과가 끝내줬는데 자세히 보신 사람들은 알거에요

상어간유라고 해서 상어기름만 들어간 것이 아니라 비타민들도 들어가 있어서 먹으면서 개이득을 외칠수도 있지요

저는 저런 것들을 먹어도 탈이 안 나는게 따로 비타가 들어간 것들을 사놓지 않았기때문이에요

이런 것들도 몸에 영햐을 주기에 알아놓으셔야 하지요.

그리고 저 말그대로 증진이 됬던 것 같아요

감기 걸릴때가 됬는데도 멀쩡히 잘 지내는 걸 보면, 몸에 문제 없도록 면역이 좋아진 것 같아요

안 좋았으면 전처럼 얼굴에 뭐가 나타나서 기분이 속상했을 것 같기도 해요

그래서 저는 이런 것들을 좋게 말해주고 싶을뿐인데 저처럼 느끼지 않은 사람들이라면 그 반대를 말하고 싶을지도 모르겠네요.

제 주변에는 그렇게 된 사람이 있다고 듣지 않아서 그런지.. 기능이 없다는 것에 대해선 말하기 애매하네요

그래도 개인의 차가 있는 것은 사실이니 먹어보지 않는한 모를 것 같아서 도전해보시고 싶을때라면 해보시는 게 좋을 것 같다는 말만 전해드릴께요.

앞으로도 아픈 곳이 없게 지낼 수 있도록 도와줄 수 있는 약이였기에 전 꾸준히 섭취할께용

남성 활력제로는 얘가 완소템

익스플로러스타 — Wed, 29 Sep 2021 17:01:53 +0900

아빠가 된지 1년이 넘었는데 아직까지도 피곤하기도 하고 안하던 것까지 하려니 힘이 드네요

건강을 위해선 지금이라도 챙겨야 하겠지요

제 몸은 하나밖에 없지만, 제가 지켜야 할 사람들이 많았어요

특히 태어난지 얼마 안된 복덩이는 어렸을때는 분유값이 나가서 제가 먹는 음식보다 비싼 것 같은데 모유로만 하기엔 아내가 아파해서 못하겠네요

지금은 나이가 있어서 이유식을 먹여도 되겠지만 그때만은 먹기엔 어려서 도전하지도 못했네요

근데 야채값이 올라서 이것도 싼건 아니에요ㅠㅠ

자라고 나면, 유치원과 학교 가야하니 그것에 맞게 돈들어갈 곳이 많을 거에요

준비물을 학교에서 주기도 한다지만, 공책같은 것은 주진 않으니 필기구나 간단한 것들은 월급에서 충당해서 써야할거에요

그 외에도 아이가 먹고 싶다던게 있으면 사주고 싶을거에요

하늘에서 내려오는 것도 아니고 땅에서 솟아나지도 않는데 이렇게 살아야 할 거에요

근데 직장을 다니지 않으면 영향이 미쳐서 아내나 아이들에게 좋을 것을 주지 못하고 굶는 날들이 올지도 모르지요

먹는데 돈이 없다면 수급자로써 정부에 지원을 받아야 하겠지요

뉴스에 보니 피자살돈이 없어서 전화로만 부탁했다는 글도 있었지요

사는게 막막하게 되면, 제 밥을 굶은 상태로 일터에 나가야하고 아이들도 먹는 것이 적겠지요ㅠ

그래서 다녀와야 한단 걸 알겠는데 힘들으니 가끔은 씻는다는 것을 손과 발, 얼굴만 하고 잘때도 있고, 잊어서 기절했다가 양치질 한 적도 있었어요

지금도 힘들은데 10년후에는 지치는게 문제가 아닐 것 같아요

일용직 노동자이면, 온 몸이 쑤시니 못 움직일만도 한데 그런게 아닌데도 이렇게 쓰러지는 걸 보면, 제가 운동 부족이였겠지요ㅠ

옛날 사람들은 한 번도 안 쉬고 일했다고 하는데 존경스러워요

저는 월요일날만이라도 쉬지 않으면 쉬고 싶단 생각뿐이고, 주말에 출근해야 하는 날이 생기면 가기 싫어서 뻐길려다가 지각하면 인사과에 들어갈까봐 빠른 포기를 하고 갔지요

전 희생하는 것을 잘 못하는 어린 사람인 것 같아요

아이를 키우면서 성장중이지만, 아직이네요

그래서 고른 남성 활력제는 먹을수록 기운차게 만들어 준다 들었어요

저렇게 세가지 성분으로만 이뤄져 있는데 이게 더 많다고 해서 좋은 제품들은 아닌 것 같아요

제 동료들도 저런 것을 챙겨 먹는데 저보다 영양이 많은데도 좋다고 얘기하거나 긍정적인 말을 나눠보지 않았어요

단점도 잘 말하지 않긴했는데 저 정도 들어가 있는 것도 많이 있지 않으니 괜찮을거라 믿고 저것으로 골랐어요 ㅎㅎ

첫번째로 들어가 있는 것은 피곤을 줄여주는 능력을 가지고 있는 영양소로 저처럼 졸려서 잠을 자는 사람들에겐 더없이 소듕한 것이지요

간 수치가 높을때에도 먹는 것으로 둘중에 해당되거나 회사에서 졸려서 잠을 이겨내지 못하는 사람들이 먹는 게 좋아요

여성들이 좋아하는 깨끗한 얼굴을 만들어 주는 것도 들어가 있어서 그런 것을 노리고 먹는 사람들도 있다 들었네요.

두번째와 세번째 성분은 움직이는 사람들에게도 좋지만, 현재부터 시도하려는 사람들에게도 좋아요

근육통 완화하는게 있다보니 근력을 키우려는 사람들에게도 좋지만, 처음이라 무리해서 활동하시는 사람들에게도 괜찮은 것이지요

저도 해야할 것이라는 생각은 했는데 도전하지 못하고 뒤로 미루고 있다가 이것을 통해서라도 해보려는 생각이에요

해보려는 생각을 했다면 일단 구매하고 봐야지요

해보려고 했을때 당장 하지 않으면, 나중에 뒤로 미뤄서 영영 할수 조차 없게 되요

제가 입으로만 해야지라는 생각만 하니 그렇게 되기도 했네요

이런 문제점을 고치지 못했으니 남성 활력제를 오늘 구매했어요

다행히 할인이 아직 하고 있었는지 3000원정도는 절약했네요

치료를 위해 사용하는 것보다 탁월하다고 할 수 없어요

그 부분이 부족하다보니 남성 활력제를 먹고 싶지 않다고 생각하실수도 있는데 저는 그렇게 생각하지 않아요

먹어봐서 맛이 다르다는 것도 느꼈고, 저것때문에 기대도 최대한 낮추고 장기간으로 생각했는데 그렇지 않아도 느껴지는 것들로 지금 잘 지내고 있었어요

특히나 좋았던 것은 운동이였어요

저것을 통해 해보려고 했지만, 제대로 되지 않아 작심삼일로 끊었다가 도전했다가를 반복하는 중이에요

언젠가는 제대로 해결될거라고 판단하고 행동하지만, 그렇게 되지 않을까 걱정인데 움직일때마다 아픈일이 없어서 만족하는 중이에요

피곤해진 것은 좀 낫긴 했던 것 말곤 다른 것들도 있지만, 애매해서 정리가 잘 안되네요

유산균 복용법 찾고 활력 생김

익스플로러스타 — Tue, 28 Sep 2021 18:18:02 +0900

아이 세명을 키우는 집안입니다

그래서 아이들에게 소홀하지 않을려고 노력하느라 아내에게 섬세하게 행동하지 못했어요

아이만은 제댖로 키우고 싶어서 헌신하기도 했었고, 그러느라 저에게도 돈을 많이 사용하지도 못했지만, 아내를 위해서 사용한 것이 적었네요

아내는 그런 저를 보면서 속상해했을 수도 있었는데 그런 걸 단 한 번도 티를 내지 않고 묵묵하게 저를 따라줬네요

그래서 넘 고마웠어요

표현을 많이 하지 않아서 아내는 잘 모를 것도 같네요

근데 어느순간부터 아내가 아픈 것 같았어요

화장실에 들어가고 나서는 20분넘게 있다 나오는데 기분이 좋아보이지도 않은데 아이들한테는 티를 내지 않으려고 웃으면서 보내고 있는데 그게 신경이 더 쓰였어요

어디가 아픈 것 같은데 말을 잘 안하고 있는 것 보니 부끄러운 것 같기도 하고, 그렇다고 말을 먼저 걸기엔 바밨네요

그래도 변소에서 오랫동안 있는 것을 보니 보는데 지장이 있었거나 질염같은 것이 걸린 것 같기도 해요

샤워하면 30분 걸리기도 하는데 아이 낳고 나서는 그렇게 행동하지 못했기에 그런 이유는 아닌 것 같았어요

그런데 2일이 지나도 변함없이 행동하는 것 보니 서로 대화를 나눠야 할 것 같았네요

좋아서 결혼 한 것이기에 의지가 되고 싶었어요

그래서 말하고 나니 전에 했던 행동에 대한 의문이 사라졌네요

생각하기 나름일지라도 심각한 것은 맞았어요

아내는 변비를 앓고 있었고, 일주일 전부터 30분 넘게 변기 위에 앉아있어도 나오지 않았다고 해요

그정도면 좋지 않은 상황이란 것을 모를 수 없었어요

이게 오래되면 치질과 장염으로 갈 수 있어서 조심해야해요ㅠ

제가 많이 무심했던 것 같아서 자책도 하게 됬네요ㅠ

그런다고 해서 나아질리가 없으니 유산균으로 살려구요

이런 것을 먹으면 괜찮아진단 말을 들었으니, 적어도 지금 상황보다는 나아질 것 같았어요

정 안 되면 병원을 가야겠지만, 오랫동안 앓은 것이 아니니 음식과 저런 것으로 대체하는 것이 좋겠지요

즉시 낫지 않는다해도 후에 장이 건강해지는 데 도와줄테니 괜찮아보였어요.

그러나 저는 이런 것을 먹을때면 유통기한을 꼭 봐요

배송이 잘 오면 좋겠지만, 중간에 실수로 파손되어 오기도 하고, 착오로 잘못 배송되기도 하며,, 상한 것이 오기도 하니 이런 부분은 꼼꼼하게 알아두는 것이 좋을 것 같아요

변비때문에 고생이라지만, 저것때문에 배탈이 나서 설사로 고통주긴 싫었네요ㅠ

그리고 수가 어느정도 들어가 있는지를 알아봤어요

10억개 이상 들어가 있어서 충분한 것 같아요

이게 적게들어있어서 먹지 않는 것이 낫다는 말 많이 들어봤는데요, 그런 것이 무색하게도 풍부하게 들어있어요

그러니 부족한 거 먹기 싫다는 사람들에게도 좋은 제품일 수 있을 것 같네요

이것만 챙기면 안되는 거에요

수가 풍부해도 종류에서 부족하면 있으나 마나하지요

종류도 제 아내에게 필요한 것만 있으면 좋을 지도 모르지만, 그 외의 것이 있는다고 해서 나쁠 것이 없으니 다 같이 들어있는 것이 좋을거에요

그래서 요것으로 결정했어요

내용도 풍부하니까 먹으면 좋을 것 같았지요

제 예상대로 괜찮은 제품이였는데 먹고 나면 그런 점을 느끼게 되는 것 같아요

변비도 괜찮아졌으며, 혹시나 잘 안낫으면 병원이라도 갈려고 했는데 그럴 필요도 없었어요

그러니 아내가 방긋웃는 모습도 볼 수 있었고, 좋은 음식으로 보답해주니 일주일 내내 고기 밥상이였네요 ㅋㅋ

그리고 대화가 중요하단 것도 배우다보니 하루에 한마디정도는 나누면서 사이도 개선된 것 같아요

그렇지만, 유산균 복용법에 맞춰서 먹으면 좋다는 말을 빼먹었네요.

유산균 복용법이 없을것 같지만, 있는거라 잘 확인하고 섭취하는게 좋지요

특히나 공복전에 먹어주는 것이 좋아서 저희집은 아침에 일어난 뒤에 바로 먹는데, 위산을 분비할때 먹으면 수가 줄어들어서 방해를 받는다 해요

그러니 유산균 복용법에 맞춰서 드세요~

식사 후에 먹어도 안 먹는 것보단 낫지만, 그 점을 꼭 주의하셔서 조심하시는 것이 좋을 것 같아요