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내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든것을 할수 있느니라 - 빌립보서 4 : 13 - happydong

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'웨이보충제'에 해당되는 글 2건

  1. 2018.09.13 단백질보충제추천 근육에 왜 좋을까?
  2. 2018.09.03 헬스단백질보충제로 나도 근육 키우자!



 

 

 

 

 

다들 점심식사 맛있게 하셨나요?

오늘은 제가 이틀전에 구입한 단백질보충제에 대해서

글을 쓰려고 합니다! 단백질보충제, 요즘은 운동을 꾸준히하고

특히 운동이 직업이신 분들에게는 이제 필수템이 되었어요.

단백질 보충제는 그만큼 근육에 정말 좋기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

왜 좋은지는 저와 함께 알아보아요! 제가 단백질보충제를

슈퍼제네시스웨이로 선택한 이유는 단백질보충제를 처음엔

어떻게 알아보고 살지를 몰라서 단백질보충제추천글만

찾아 다니다가 이 슈퍼제네시스웨이를 만났습니다.

그 많던 단백질보충제추천 글 중에서 가장 인지도가 있었어요!

아무래도 그 이유 때문에라도 제가 구매한 이유가 있죠~

인지도는 곧 그만큼 좋다는 이유가 되니깐요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

전 정말 헤택을 많이 보고 구매를 하였습니다.

175,000원 저 표시를 제가 단백질보충제추천 글을 보면서

참 많이 봤었는데 167,000원으로 지금 할인가에 판매가 되고 있어요!

그리고 여기다가 1+1라는 헤택까지 있어서 저렴한 가격에

바로 겟할 수 있답니다. 전 첫 구매였어요.

회원가입을 하면 5천원 적립금을 준다하여서 이 헤택도 같이

가져갔네요.. ㅋㅋㅋ 남는게 있으실까 모르겠네요 ㅎ;;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

체지방 ↓ 근육량 ↑에 도움이 되는 단백질보충제.

그래서 영양성분을 보시면 탄수화물과 단백질의 차이가 정말

어마어마하게 납니다. 단순하게 1~2g 차이가 나는게 아니라

확연하게 뚜렷히 차이가 나요. 근육량을 늘리기에는 단백질 섭취가
꼭 반드시 필히 필요한 부분이고 그래서 단백질보충제로 구매를 하는게 맞습니다.

단백질보충제추천 후기글을 같이 보시면 다 근육량을 늘리고자하는

분들이 드신다고 정말 나와 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

흡수력이 좋은 유청 단백질 중 하나인

WPH단백질이 85% 함유가 되어 있습니다.

이 WPH단백질은 근육에 꼭 필요한 단백질입니다!

소화와 흡수가 잘 되고 근육에 흡착되는 시간이 빠른 편이여서

말 그대로 근육에 좋은 도움을 가져다 준다고 하네요.

이 WPH단백질인 가수분해유청단백질은 고급 단백질이여서

가격이 꽤 나가는 단백질이라고 해요. 하지만 전 이러한 고급 단백질을

저렴하게 구매 했다는 사실에 더 뿌듯함을 느낍니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 아직 섭취 전이지만 단백질보충제추천글을

많이 정말 정독을 했습니다!

운동을 쉬는 날에는 매 식사를 할때마다 챙겨 먹으면 되고

운동 하는 날에는 하기 전, 끝나고 나서 30분 이내로 먹으면 된다고 합니다.

이게 메뉴얼에 나와 있는 섭취하는 방법이고 쉬는 날 같은 경우에는

각자 개인의 차이가 조금씩 있더라구요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

가루를 보여드릴게요. 일부러 얇은 입자라는 걸

보여드릴려고 흰 접시에 담아서 사진을 찍었는데 보이시나요?

모래를 연상케하는 가루 입자입니다.

아무래도 가루입자가 얇다보니 물에 정말 잘 녹는 타입인 것 같습니다.

그리고 단백질보충체추천 글에서 이렇게 내용물 자체를

칭찬하는 경우를 보지 못하였어요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하루에 2~3번까지 나와있어요. 아까 위에서 언급을 했는데

개인차가 있기 때문에 2~3회라고 표기가 되어 있다고 생각이 드네요.

개인차로 먹는게 아니였으면 콕 찝어서 2번이면 2번 이렇게

표시가 되어 있지 않았을까요? 아! 그리고 혼합을 하였을때

4스푼을 넣고 혼합을 해주시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

먹을때에 주의 사항도 나와 있습니다.

우유와 같이 먹을때에는 우유 때문에 설사가 나타날 수 있다고 하네요!

몇 일이지나면 호전이 된다고는 하네요~

전 아직 섭취를 하기 전이여서 모르지만 평소에도 우유를

즐겨마시는 타입이라서 여기에 해당은 되지 않을 것 같습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

구성품도 알차게 오고 가격도 저렴하게 구매를 하여서

일단 섭취를 하기 전부터 정말 만족스럽습니다.

정말 기대가 되요! 헬스장은 이미 회원등록을 하였고 이제 식단관리와

단백질보충제를 꾸준히 먹을 일만 남았습니다~

다음 번에는 제가 좋은 후기글로 여러분들을 찾아 뵙길 바래요!

 

 

Posted by 익스플로러스타
, |



 

 

 

 

 

 

근육 키우기! 어떻게보면 여성분들이나 남성분들이

가장 기본적으로 운동을 하실때 이 목표를 많이 두는 편이죠.

요즘은 여성분들도 11자 복근이라고 해서 복근 운동이나,

체지방이 많아서 근육량을 늘리고자 하시는 분들이 많습니다.

그래서 오늘은 제가 근육을 키울때에 더 효과를 받을 수 있는

팁을 하나 알려드릴려고 합니다~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

보충제를 섭취할시에는 평소 자기가 관리하는 것보다

효과를 더 받으실 수 있어요,

우선 기본적으로 근육량 키우기 = 단백질 섭취

이렇게 기본 틀이 잡혀져 있습니다. 식단으로 받는 단백질은

흡수가 더디기 마련입니다. 하지만 이 헬스단백질보충제는

몸에서 받는 속도가 빨라서 효과가 더 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 앞으로 운동과 단짝을 맺을 헬스단백질보충제는

슈퍼제네시스웨이라는 보충제에요. 우선 1+1를 하고 있습니다.

그리고 1+1 뿐 아니라 회원가입시에 바로 사용이 가능한 5천원

같이 적립을 해줍니다. 그래서 하나를 더 받고, 거기다가 또 할인된 가격으로

저렴하게 구매가 가능한 저렴하고 성분은 대단한 슈퍼제네시스웨이입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제품 옆에 한 번 섭취시에 제공되는 영양성분에 대해서

나와 있습니다. 탄수화물 8g에 비해서 단백질 함량은 정말

큰 편이죠? 이러니깐 이 헬스단백질보충제을 먹을때에

근육량이 증가할 수 밖에 없습니다.

물론 운동을 같이 할 시에요! 단순하게 헬스단백질보충제만

먹는다고 해서 절대 근육은 증가하지 않아요~

보충제를 섭취한다고 해서 운동을 게을리 하시면 안되요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 WPI(분리유청단백질)은 5%, WPH(가수분해유청단백질) 85%

WPH가 제일 많습니다. 여러분, 제가 흡수가 빠르다고 아까 첫 문장에서

언급을 하였어요. 이 슈퍼제네시스웨이 헬스단백질보충제가

흡수가 빠른 이유는 다 WPH단백질 덕분이에요. 이 단백질이 흡수가

빠른 단백질입니다. 그리고 고급 단백질에 속하는데

얼마나 고급이냐면, 아기 분유에도 쓰이는 단백질이에요.

그만큼 정말 착한 단백질이라는 말입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

가루는 미세하게 만들어졌습니다.

커피를 탈때에 뜨거운 물에는 잘 녹지 않죠?

그래서 보통 뜨거운 물에 먼저 녹이고 차가운 물에 같이 섞어서

마십니다. 하지만 이 헬스단백질보충제는 그럴 필요가 전혀 없습니다.

가루가 고와서 쉽게 스르르 녹기 때문이죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

운동 후 섭취할때는 더 좋고, 평상시에는

운동 전, 후 2~30분 안으로 드시면 됩니다.

그리고 쉬는 날 같은 경우에는 매 끼니 식사 사이에 한 번씩

드시면 된다고 나와 있습니다. 근데 이 부분은 꼭 필수사항이 아닌

단백질이 부족하다고 싶을때 이렇게 섭취를 해주시면 됩니다.

간편하죠? 그리고 이 헬스단백질보충제 뿐 아니라

어떤 식품은 과다한 섭취는 정말 좋지가 않아요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단백질이 부족할 경우에는 탈모도 생기고, 면역력 자체가

약하게 되기 쉬워진다고 합니다. 그리고 특히 성장기 어린이들에게

단백질 섭취를 계속 하게 하는 이유는 뇌세포 활동이

저하가 될 수 있다고도 해요. 그리고 성인 같은 경우에는

신체 능력이 저하가 되구요. 그래서 단백질은 우리 몸에 필요합니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

슈퍼제네시스웨이, 이 헬스단백질보충제는 수입으로 된

보충제가 아니여서 더 믿음이 가는 보충제입니다.

한국인이라면 우선 국산 제품을 선호하는건 당연하죠?

근육을 키우는 건 정말 힘들어요. 다 아실거에요.

근육을 키우기 위해서는 1. 운동 2. 영양분 섭취 3. 충분한 휴식

이렇게는 꼭 지키셔야합니다. 한 가지라도 소홀하면서 하시면 안되요!

 

Posted by 익스플로러스타
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