최고보다,최선을...

남들은 다 잔근육이 좋네 큰근육이 좋네 하고 있을 때

홀로 살부터 찌우고 싶은 1人 남자입니다ㅠㅠ

노력이 부족한 걸까? 싶어 하루에 7끼까지도 먹어봤는데

체중 늘리기는 만만치가 않네요.

이것 참 난감하다 싶을 때 알게 된 외배엽보충제...!!

좀 말랐더라도 근육이 있는 분들은 마른남자 보충제로 게이너를 고르시던데

저는 지방도 근육도 없기 때문에 매스라고 하는 외배엽보충제를 선택했어요.

탄수화물로 만들어진 슈퍼울트라매스입니다~ 

매스를 좀 더 자세하게 설명하자면... 한마디로 체력과 체중증가용 보충제랍니다.

빠르게 살찌우는데에는 탄수화물이 직빵이기 때문에 탄수화물이 들어가구요.

그렇다고 100퍼센트 탄수화물로만 이뤄진 것은 아니고ㅋㅋㅋ 단백질도 첨가됩니다.

그러나 역시 체중 증가에 치중하는 외배엽보충제이니 만큼

드라마틱한 근육 생성을 기대하시는 분들은 매스를 선택하시면 안 돼요!!

이건 순수하게 체중만을 올리기 위한 마른남자 보충제입니다.

비율만 따져도 탄수화물이 단백질보다 훨씬 많이 들어갔다는 것이 보이죠.

하루에 여러번 마실 수 있는 음료라 열량은 생각보다 낮은 것 같네요.

일단 단백질이 적기 때문에 저는 하루에 5번까지도 섭취해 본 듯...ㅋㅋㅋ

총 66번이나 먹을 수 있는 4kg짜리지만 의외로 빠르게 닳는답니다.

전 이미 반절 정도 먹었어요. 1회분마다 탄수화물 40g과 단백질 11g이 공급됩니다.

마른남자 보충제를 선택할 때는 고려해야 할 몇가지 사항이 있는데요.

그 중 한가지는 설탕이 들어가지 않는 슈가 프리 제품인지 살피는 거예요.

살이 잘 찌지 않는 사람들은 무의식적으로 설탕을 크게 경계하지 않아서,

자기도 모르는 사이에 설탕으로 인한 문제들이 일어날 수 있거든요.

그래서 당뇨, 내장비만, 고혈압을 일으키는 설탕은 들어가지 않는 것이 좋고

더불어 스테로이드의 무첨가도 확인하시면 안전하답니다.

슈퍼울트라매스는 설탕과 스테로이드가 모두 들어가지 않아

안전성이 확보된 마른남자 보충제니 신뢰도가 좀 더 높죠~

외배엽보충제 슈퍼울트라매스를 섭취할 때에는

양과 시기를 잘 맞춰주시구요.

권장하는 방법은 물 200-300ml와 보충제 60g을 혼합하는 거예요.

60g은 이 스푼으로 가루를 평평하게 담아 3번입니다.

코코아 분말이 소량 첨가되어서 담백하고 고소한 냄새가 납니다^^

살짝 미숫가루 같기도 한데, 탄수화물 특유의 느끼한 군내가 없어서

더 맛있게 먹을 수 있는 것 같아요.

또 가루 입자가 얇아서 차가운 물에도 덩어리 지지 않고 잘 녹구요.

곡식이나 콩같은 건 물에 잘 안 녹아서 먹을 때 껄끄러운 느낌이 드는데

요건 그게 아니라 담백한 맛을 백퍼센트 느낄 수 있네요~

이렇게 만들어서 바로 섭취하시면 됩니다.

우유를 이용해도 되지만 정석으로 '물'만 이용했어요ㅎㅎ

말 그대로 미숫가루에 코코아가 조금 가미된 맛이고,

식감도 물처럼 부드럽습니다.

중간중간 흔들어주면 바닥까지 깨끗하게 마실 수 있어요.

운동 전후로 한 번, 식사 사이사이에 간식처럼 한 번

총 5번 정도를 하루에 거쳐 드시면 되겠고요.

부담스럽다면 개인에 맞게 1회 이상만 섭취해주시면 된답니다.

다만 우유를 이용할 경우 유당으로 인해 소화 불량이 일어날 수 있으니,

우유 알레르기가 있거나 장이 안 좋으신 분은 주의해주세요.

성분과 섭취량을 확인하는 것도 잊지 마세요~

이것만 지켜주시면 끝까지 안전하고 효과적으로 드실 수 있을 것 같네요ㅎㅎ

여러분 안녕하세요. 오늘 역시 마른 몸매에서 탈출하고 싶은 1인입니다ㅠㅠ

항상 하는 말이지만 정말 지금 몸무게에서 10kg만 더 늘려준다면 영혼이라도 팔고 싶은 심정이네요.

하지만 악마와의 계약은 소설이나 만화처럼 쉽지가 않고... 대신 살찌는보충제라고 불리는

탄수화물보충제와 계약을 하는 편이 더 쉽게 먹힐 것 같은데요.

탄수화물보충제는 단백질보충제와 달리 탄수화물로 이루어진 보충제로,

저같이 멸치처럼 비실비실한 몸매의 소유자에게 어울리는!! 그런 제품입니다.

사실 말과 다르게 저는 탄수화물보충제랑 계약을 맺은지ㅋㅋㅋ 좀 되었고요.

먹어보고 효과 있으면 포스팅 해야겠다! 다짐하면서 찍은 사진이라 새삥(?) 냄새가 좀 납니다.

보충제라고 다 같은 보충제인 것은 아닌지라 살찌는보충제라는 타이틀 달아도

이름 값 못한다는 제품이 수두룩 빽빽하다고 하던데 제가 먹은 슈퍼울트라매스는 달랐어요.

아니, 좀 많이 달랐습니다!! 제가 이거 먹고 한 방에 3kg 찌웠다는 거 아닙니까ㅎㅎ

보시는 것처럼 팜플렛, 쉐이커와 스푼이 함께 오고 이것들은 모두 보충제 먹을 때

꼭 필요한 물건들이니 잊으면 절대 안됩니다.

열량은 230kal로 약 탄수화물 40g과 단백질 11g으로 이루어져 있습니다.

탄수화물보충제이기 때문에 탄수화물의 비율이 상당히 높은 편이죠.

이 제품 말고 슈퍼데피니션매스라고 탄수화물이 좀 더 들어간 매스 제품이 있는데

저는 단백질도 어느 정도는 섭취해야 할 것 같다 싶어 슈퍼울트라매스를 선택했어요.

피티 도와주는 트레이너쌤한테 물어보니 그러라 하기도 했고요ㅋㅋ

살찌는보충제이긴 하지만 단백질보충제와 다를 것 없이 들어있을 건 다 있습니다.

흡수를 빠르게 도와주는 글루타민과 피로 회복, 근육 회복을 돕는 아미노산도 쏙쏙 박혀있네요.

그러나 단 하나!! 슈퍼울트라매스에 들어있지 않은 성분이 있는데, 뭘까요~?

바로 설탕입니다 설탕. 설탕은 슈퍼울트라매스에 들어가지 않는 성분이에요.

앗, 그러고보니 슈퍼울트라매스에는 스테로이드도 들어가지 않는군요ㅎㅎ

하지만 우리 외배엽 체질을 위한 살찌는보충제는 설탕의 유무가 더 중요하므로!!

스테로이드는 그저 치명적인 부작용을 일으키지만 근육 형성에는

효과적인 약물이라고만 알고 넘어가시면 되겠습니다.

외배엽 체질에게는 치명적인 약점이 몇 가지 있습니다.

그 중 하나가 "성인병"이라고 하는 질병인데요.

성인병은 일반적으로 "당분을 많이 섭취했을 때" 생기는 병으로 알려져있죠.

그런데 왜 하필 외배엽 체질에게 이 병이 특히나 치명적일까요?

겉으로 드러나지 않고 속에서 곪는 일이 많기 때문이에요.

그래서 눈으로 보이는 살이 잘 찌지 않는 외배엽은

사실 지방간이 있거나 마른 비만에 걸릴 확률이 높아요.

그리고 이러한 성인병의 원인은 대부분 설탕에서 시작된다는 것!!

때문에 우리 마른 사람들이 먹어야 하는 살찌는보충제에는

절대로 설탕이 들어가지 말아야 합니다. 꼭 기억해두세요!!

설탕은 없고, 오로지 좋은 탄수화물로만 이뤄진

 탄수화물보충제를 먹어야 한다!

팜플렛을 열어보면 이렇게 먹는 방법과 섭취 시기가 잘 나타나 있는데

전체적인 이미지만 보시라고 일부러 길게 찍어봤습니다. 글이 잘 안 보이시죠?

먹는 법: 물이나 우유 300ml에 보충제 60g을 혼합하여 마신다.

먹는 시기: 운동 전 30분 이내 한 번, 식사를 마친 후 2-3회분 더 마신다.

단 운동을 쉬는 날에는 식사 사이사이에 간식 개념으로 3회 정도 마신다.

코코아 분말 가루같은 슈퍼울트라매스 가루를 먼저 준비해봅니다.

입자를 좀 더 명확하게 보여드리기 위해 따로 담아놨어요.

사실은 쉐이커에 미리 물의 양을 맞춰놨기 때문에...ㅋㅋㅋ

알갱이가 더욱 세세하게 보이는 사진이고요.

잘 정제된 탄수화물이 들어갔기 때문에 단내와 고소한 향이 함께 납니다.

곡류이지만 그럼에도 불구하고 입자는 상당히 얇은 편이에요.

그래서 차가운 물은 물론 차가운 우유에도 엄청 잘 녹습니다.

그만큼 체내에 착 달라붙어 흡수도 잘 되는 것 같아요ㅎㅎㅎ

우유와 차가운 물은 반반 섞은 음료에 담아놓은 보충제 60g을 전부 넣어줬어요.

가장자리부터 서서히 먹기 좋은 색으로 물들어가고 있죠.

탄수화물이라 조금 무거운 감이 있기는 한데 어차피 금세 녹으니까요ㅋㅋㅋ

달짝지근한 미숫가루 맛이 나서 가볍고 부담스럽지 않게 섭취하기 좋을 거예요.

사실 저는 개인적으로 미숫가루보다 이 슈퍼울트라매스가 더 맛있더라구요.

좀 더 건강한 맛이 난다고 해야 하나...?

그러나 뭐든 많이 먹으면 배탈이 나고 설사를 하는 것처럼

슈퍼울트라매스 역시 과다하게 섭취하면 부작용이 일어날 수 있습니다~

특히 탄수화물이 소화되지 않아 생기는 배탈은 오래 가기 쉬우니

먹기 전에는 항상 성분과 섭취량을 확인해주세요.

뚜껑을 닫고 잘 흔들어주면 완성입니다.

알갱이가 없어질 때까지 살살 휘저어서 섭취하세요.

좀 걸쭉하다는 느낌을 받을 수도 있는데 그게 바로 탄수화물보충제의 매력이라고 생각합니다ㅋ

가끔은 씹어먹을 수 있는 음료도 있어야죠. 재밌잖아요ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래도 잘 모르겠다, 결정 장애가 있어서 판단이 안 된다 싶은 분은

전화를 걸어서 상담을 신청하시는 것도 좋은데요.

시간이 너무 늦어서 불편하고 메신저가 더 편할 때도 있잖아요.

그럴 때는 이렇게 카카오톡으로 상담 요청하시면 됩니다!

친절한 상담원이 항시 대기 중이니까요~ ^^