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내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든것을 할수 있느니라 - 빌립보서 4 : 13 - happydong

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요즘엔 많은 사람들이

다이어트 젤리, 쉐이크, 등을

섭취할정도로

다이어트식사대용이

다양하게 있는데요

 

 

 

 

그중에서도 여성들한테

정말 꼭 맞는 제대로 된 제품들을

골라야 운동과 함께 했을 때

시너지가 나는 것 같아요!

 

 

 

 

여성분들도 운동과 더불어

다이어트식사대용 보충제를

많이 찾으시는만큼

오늘 여성들에게 적합한

다이어트식사대용 보충제 알려드려요

 

 

 

 

보통은 유청단백질을

쉐이크로 섭취하시는데요.

아무래도 탄수화물과 지방이섞여있기

여성들에겐 탄수화물과 지방이 덜 들어간

제품이 적합한 것 같습니다.

 

 

 

 

그래서 오늘 소개해드릴 단백질은

바로 콩으로 만든 대두단백질입니다.

대두단백은 지방과 탄수화물이

현저하게 낮기 때문에

드셔도 큰 부담이 들지 않죠

 

 

 

 

특히나 오늘 소개해드리는 제품도

이런 대두 단백질 제품인데요.

식물성 대두단백으로 만들어

더 가벼운 제품 지소이프로틴 입니다.

 

 

 

 

정말 유청단백질에비해

탄수화물과 지방이

상대적으로 적은게 보이시나요?

 

 

 

 

게다가 오늘 보여드리는

지소이프로틴은

곡물단백질과 달리

식물성 대두단백질이기에

라이신 함량도 매우 높습니다.

 

 

 

 

스테로이드와 함께

당류, 트랜스지방이 없어서

여성들도 걱정없이

가볍게 다이어트식사대용으로

드실 수 있습니다.

 

 

 

 

얇은 가루로 이뤄져서

찬물에도 잘 녹고

운동이 끝난뒤

그만큼 잘 흡수되어서

다이어트식사대용 중

가장 간편하다고 할 수 있겠네요.

 

 

 

 

맛은 초코우유맛으로

섭취할 때도 맛이 깔끔하게 넘어가요.

여성분들은 생리할 때

단것이 많이 땡기실 수도 있는데

맛있는 초코맛 보충제이기에

운동 후 드실 때 부담이 없어요

 

 

 

 

식물성, 저칼로리로

다이어트식사대용으로

딱이라고 말씀드릴 수 있는

가벼운 지소이프로틴

 

 

 

 

여성들에게 부족할 수 있는

단백질은 지소이로 채워보세요!

 

 

 

 

 

Posted by 익스플로러스타
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간만에 고등학교 친구들을 만났는데

나만 살찐거 실화냐? 아놔

다들 엄청 말랐더라구요 흑흑..

이놈자식들 맨날 카톡방에

음식사진 올리길래

그럴때마다 저도 사진보고

야식 엄청 먹으니 엄청 찌더라구요.

 

 

 

 

애들도 놀라하는 눈치고

저도 살찐제가 싫어져서

얼른 단백질쉐이크효과 좋은거 하나샀어요.

탄수화물은 적고 단백질 높은거로

운동도 시작했으니

오늘부로 먹은지 5일차인데요.

 

 

 

 

아무래도 제가 구입한

지소이프로틴 너무 효과가 좋더라구요.

일단, 스테로이드, 당, 트렌스지방

일체 안들어가 있는 것두 맘에 들구요.

 

 

 

 

타우린, 아미노산이 같이 들어있어서

유산소 1시간 뛰고 나서

근력운동하면 완전 지치는데

이런것도 확실히 잡아줘

 

 

 

 

가루자체도 엄청 얇아요.

식물성 대두단백으로 이뤄져있구요

보통 단백질쉐이크는 유청단백질이 많은데

이건 식물성대두단백질쉐이크예요

유청단백보다 지방량 덜하고

단백질 함량이 높아

다이어터들에게 딱인 제품!!

 

 

 

 

일단 맛은 여자들이 좋아하는 초코!

저는 단거 안좋아하는 애지만

엄청 스트레스도 받고

또 운동하면 지치는데

그때 바로~ 한잔 타서 시원하게

먹으면 완전 천국이예여~

 

 

 

 

역한 단백질냄새 안나구

달달 초코냄새 나서 드실때도

쉽게 호로록! ㅋㅋㅋㅋ

찬물에 타도 잘 녹아서

헬스장 정수기에다가 바로 타먹어요.

맛도 좋고 운동하면 힘들어서 당때기는데

이거 먹고나서는 당도 안떙겨요.

 

 

 

 

시키면 책자랑 같이

쉐이크 타먹을 수 있는 물통

그리고 쉐이크 스푼까지

단백질쉐이크효과있게

편하게 먹을 수 있어서 좋아요

 

 

 

 

단백질쉐이크효과 없는 것들은

맛도 없고 살도 안빠지는데

저 일단 5일간 저녁안먹고

저녁대용으로 이거 먹었어요.

2.7kg 빠지고 운동까지 하니까

붓기까지 싹!! 다이어트에 좋은 것 같아여

아직 목표까진 오래남았지만 그래두

건강하게 살 빼는기분?ㅎㅎ

 

 

 

 

근력운동 여자들은 잘 모르니까

저도 헬스장에서 첨에 버벅거렸는데

책자보면 근력운동 방법도 알려줘서

참고하면서 하기도 좋구

아무래도 가끔 헬스장 못가면

여기서 간단하게 따라할 수 있는거 홈트로해요

슈퍼게이너 친추하고 하면 되요

 

 

 

아직 8kg 정도 더 빼야하지만

그래도 5일밖에 안됐는데

살과 함께 붓기도 같이 빠져서

좀 더 건강해지고

몸도 가벼워지는듯해요

요즘 다이어트 제품 너무 많은데

단백질쉐이크효과 있는거로 가져가는게 

돈도아끼고 건강도 챙기는 것 같아요 

 

 

 

 

Posted by 익스플로러스타
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